あなたが喫煙します？あなたは太りすぎか肥満ですか？あなたは急いで不健康なファーストフードを食べて、身体活動の時間がないのですか？ Lipidogram、または脂質プロファイルを作成します。この簡単なテストはあなたの健康について多くのことを教えてくれます-それは異常なレベルのコレステロール、そのHDLとLDLフラクション、およびトリグリセリドを検出します。
リピドグラム、つまりコレステロールとトリグリセリドのレベルは非常に重要なテストです。これに基づいて、アテローム性動脈硬化のリスクを決定し、その結果、冠状動脈性心臓病、心筋梗塞または虚血性脳卒中を決定することが可能です。静脈から採取した少量の血液サンプルで、脂質プロファイルをテストできます。
リピドグラム-このテストが検出するもの
コレステロールは人間の生活に不可欠な脂肪性化合物です。それは細胞膜の成分であり、例えば、特定のホルモン、胆汁、ビタミンDの生産に関与しています。
男性、高齢者、高カロリーの食品を食べて運動を避けている人の方が血中コレステロール値が高いです。
私たちの体はそれを食物と私たち自身の組織から得ます（それは主に肝臓と回腸によって生成されます）。コレステロールが適切なレベルに保たれていれば問題ありません（ボックスを参照）。それが多すぎると、血管の内部が「ファウル」になり始め、アテローム性動脈硬化症を引き起こす可能性があります。リスクスケールについて調べるために、HDL（高密度リポタンパク質-高密度リポタンパク質、口語的に良いコレステロール）およびLDL（低密度リポタンパク質-低密度の粒子、いわゆる悪いコレステロール）のレベルがテストされます。 LDLレベルが高いということは、動脈壁にコレステロールが過剰に蓄積していることを意味します。細胞から肝臓に過剰なコレステロールを運ぶHDLとは異なります。それがたくさんある場合、それは抗アテローム性動脈硬化作用を持っています。
重要通常の脂質プロファイル
- 総コレステロール-200 mg％（5.2 mmol / L）以下
- LDLコレステロール-139 mg％（3.4 mmol / l）未満
- HDLコレステロール-35 mg％以上（0.92 mmol / l）
- トリグリセリド-200 mg％（2.3 mmol / l）未満、好ましくは50-180 mg％
良好なHDLのレベルは、身体活動、中程度（！）のアルコール消費量、エストロゲン、およびそれよりも低いレベル（喫煙、肥満、運動不足、ステロイド薬の服用）によって増加します。身体のエネルギー貯蔵量であるトリグリセリド（脂肪酸とグリセロールで構成される分子）のレベルも同様に重要です。高すぎる場合は、脂肪代謝の障害を示しています。
脂質プロファイルが正しくない場合はどうすればよいですか？
脂質プロファイルが正しくない場合は、食事の変更が必要です。医師は、脂肪が30％のみになるようにそれを決定します。供給されるエネルギー。脂肪の種類も重要です。肉、乳製品、卵に由来するものは、脂質プロファイルに悪影響を及ぼすため、非常に制限されている必要があります。魚や一部の植物に含まれるオメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸は有益です。特別なケースでは、医師は特別な薬理学的治療を勧めることもあります。
必ずやる
- 最後の食事から12〜14時間後に、空腹時に採血する必要があります。
- 対照脂質プロファイル検査は、治療後約4週間以内に繰り返されます。
毎月「Zdrowie」
