高所恐怖症（アクロフォビア）：それはどのようなもので、どのように戦うのですか？

高所恐怖症の恐怖は、バンジージャンプの前に現れる可能性がありますが、はしごや建物の上層階に登る必要がある場合にも現れます。高所恐怖症は、高いことの危険性の考えだけでなく、不安の体性症状や、時にはパニック発作にさえ現れるので、小さな問題ではありません。したがって、高所恐怖症を何らかの方法で治すことができ、患者の日常的な機能を促進できますか？高所恐怖症について読み、それを克服する方法を学びます。

高所恐怖症は特定の恐怖症として分類され、本質的にこのタイプの不安障害の最もよく知られている形態の1つです。この問題を説明するために使用される別の用語は、アクロフォビアです。これは、ギリシャ語の2つの単語の組み合わせに由来します。ピークまたは頂点として理解されるアクロと、恐怖として翻訳されるフォボス。

ここで言及する価値があるのは、高地に行くことへのすべての恐れが恐怖症として扱われるわけではないということです。恐怖とは、危険な状況から私たちを守る役割を担っている感覚です。結局のところ、結局のところ、山頂から落ちる可能性は常にあるので、そのような状況で恐怖が発生するのは一般的に完全に自然です。しかし、高所恐怖症は、恐怖を誘発する状況で不安が非常に強くなり、不安のさまざまな身体的症状が現れ、不安が人の一般的な機能に悪影響を与える場合にのみ話すことができます。

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高所恐怖症は、最も一般的な特定の恐怖症の1つです。3〜5％の人がそれに苦しんでいます。問題は女性でより一般的です。

高所恐怖症の原因

高所恐怖症の原因-と人間の他の特定の恐怖症の発生の理由-はまだ明確に定義されていません。先天性恐怖症の疑われる原因は、小児期に経験した外傷性の出来事です。たとえば、子供時代に高所恐怖症に苦しむ大人は、たとえば木から落ちてトラウマに苦しむ可能性があります。この場合、このような状況を再び経験することへの恐怖はかなり理解できるようです。

高所恐怖症は、愛する人から高所恐怖症を「学ぶ」現象によって引き起こされることもあります。このような仮説は、高所恐怖症に苦しむ人々の子供たちにおいて、高所恐怖症のない人々の子孫よりも同様の問題がより頻繁に発生するということに基づいて行われました。自分の介護者または保護者が高所を非常に恐れていることがわかる子供でも、同様の種類の恐怖が単に発生する可能性があります。

高所恐怖症の原因に関するさらにもう1つの理論は、これらの恐怖症が...人間の人口を絶滅から保護するというものです。結局のところ、高所にいることはさまざまな出来事のリスクに関連しており、そのいくつかは死に至ることさえあり得る。この理論では、高さを恐れる傾向は単純に遺伝性であり、遺伝暗号に埋め込まれます。しかし、すべての人が高所恐怖症を経験しているわけではなく、これらの遺伝子関連の、高所恐怖症の仮説的な原因に対する多くの批判があります。

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高所恐怖症：症状

高所恐怖症の場合に現れる症状は、精神的および肉体的な2つの領域に関連している可能性があります。これらの最初の問題には、はしご、建物の高層階、またはかなりの高さにとどまることに関連するその他の状況に遭遇したときのさまざまな恐怖の発生が含まれます。高所恐怖症の患者は、すぐに転んで死ぬのではないかと恐れるでしょう。彼はまた、彼が非常に不安定な地面にいると感じたり、いつでも誰かに押されて落ちたり、そのような状況の結果を経験するかもしれないと感じるかもしれません。

しかし、先天性恐怖症の人には、不安の身体症状もあります。これらは、例えば、心拍数の増加である可能性がありますが、発汗、めまい、またはかなりの程度の蒼白も増加します。

高所恐怖症-この問題の最も深刻なケースでは-パニック発作のリスクにも関連しています。その間、上記の問題が発生する可能性があります（ただし、強度ははるかに高くなります）だけでなく、息切れや完全な空気不足、胸の痛み、特定の人がすぐに死ぬだろうという考えなど、他の病気も発生します。人間。

高さへの恐怖は、上ではっきりとわかるように、患者の日常の機能に大きな悪影響を与える可能性があります。バンジージャンプや遊園地の乗り物を回避するのが非常に簡単であるのと同じように、高い建物を登ったり、はしご全体を使用したりすることを回避するのははるかに困難です。高所恐怖症の患者はどういうわけか助けられるのでしょうか、それとも彼らは自分たちの問題と一緒に生きることを学ぶ必要がありますか？

高所恐怖症：どのように戦うか？

高所恐怖症の患者にとって幸いなことに、この問題は間違いなく治療可能です。例えば、恐怖の原因となる刺激（この場合はかなりの高さ）への患者の段階的な曝露に基づく曝露療法を試みることが可能です。治療の目的は脱感作です。つまり、高地にいる人に治療を受けた人への恐怖心をなくさせることです。しかし、ここには問題があります-クモ恐怖症の場合と同様に、クモを患者に紹介することは難しくありませんが、彼と一緒に高高度にあるさまざまな場所に行くのはより困難です。このため、高所恐怖症の治療には仮想現実技術が使用されています。これにより、特殊な機器を使用して、山頂などのさまざまなイベントをシミュレートすることができます。

高所恐怖症の治療に使用される別の方法は心理療法です-ここでは主に認知行動療法が使用されます。薬物療法は、さまざまな精神障害の治療に使用されますが、高所恐怖症の人にはめったに使用されず、一般に補助的な目的でのみ使用されます。高所恐怖症が最も重症な患者には、主に抗うつ薬が提供されます。時には、ベンゾジアゼピン群の抗不安薬が推奨され、ベータ遮断薬を患者に投与することにより、先端恐怖症に関連する不安の身体症状を緩和する試みも行われます。

出典：

1. Coehlo CM、Wallis G.、先天性恐怖症の解体：高所恐怖症、うつ病および不安症を発症するための生理学的および心理学的前駆体27：864-870（2010）、オンラインアクセス：http：//hms.health.uq。 edu.au/vislab/publications/reprints/coelhoDaD10.pdf

2. Whitney SL et al。、アクロフォビアおよび病理学的身長めまい：前庭理学療法の適応？ Phys Ther。 2005 5月; 85（5）：443-58;オンラインアクセス：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15842192

3.マテリアルGoodTherapy.org Webサイト、オンラインアクセス：https://www.goodtherapy.org/blog/psychpedia/acrophobia