他人の前で食べることへの恐怖

良い一日。人の前で、特に見知らぬ人が私を見ていることに気づくと、静かに食べることができません。手が震え始めています。たとえば、見知らぬ人がテーブルの前に座っているときは、カトラリーで夕食を食べたり、サンドイッチを口の中に静かに上げたりせず、テーブルから口までの距離を短くするために、可能な限り身を乗り出します。私はそれが奇妙に見えることを知っています、私は非常に緊張しているように感じます、私はいくつかの不当な恐怖を感じます、私の手は震えています、私は汗をかいています私は他人の前で恐れることなく他の活動をしていると言います。この食べ物だけです。これはある種の恐怖症、神経症ですか、それは何ですか？合格させるにはどうすればよいですか？長い間食べてきました。私はより多くの人々の食事を避けようとしますが、これは正しい方法ではないことを知っています。助けてください。

親愛なるマダム、あなたの説明から、食べることへの恐怖は社会恐怖症の現れであるように思われます。このような場合、認知行動療法は非常に効果的であるため、この治療方針を代表する心理療法士を探す価値があります。また、薬理学的心理療法をサポートできる精神科医の診察を検討することもできます。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

心理療法士、依存症セラピスト、トレーナー。