2014年6月23日月曜日。-いくつかの調査では、シナモンが健康にもたらすメリットを特定しようとしています。 血糖値の上昇を抑え、他の健康上の利点を提供できると考える人もいます。 もしそうなら、シナモンは糖尿病の自然薬になる可能性があります。 ここでは、これまでの科学的研究と、シナモンと糖尿病に関する詳細をお伝えします。
糖尿病を知った後、フアンは自分が愛するペストリーや好きなデザートを消費し続けることができるように、血中の過剰な糖分と戦うのに役立つさまざまな選択肢を探し始めました。 それから、誰かがシナモンが血糖値を下げるのを助けると彼に話しました、そして、フアンはすぐに彼の食事にそれを含め始めました。 しかし、それは本当に機能しますか？
長年、糖尿病に関連したこの植物のさまざまな利点を示唆する研究もありますが、時間の経過とともにさまざまな専門家グループによって行われた研究は矛盾した結果を示し、同意しませんでした。
したがって、あなたの糖尿病を制御するためにあなたの食事療法にシナモンだけを取り入れる前に、あなたもあなたの医者に相談することが重要です。 残念ながら、糖尿病を制御できる魔法の解決策はまだないため、食習慣や身体活動に変更を加えない場合は血液検査の値を調整することはできません。これ、薬が必要です。
シナモンは千年紀の芳香植物であり、歴史を通じてさまざまな薬用に使用されてきました。 特に、存在するさまざまな種類のシナモンのうち、シナモンカッシアとして知られる品種は、治癒特性を含むものであると考えられています。
健康への影響は証明されていませんが、多くは血糖値を下げるだけでなく、嘔吐、ガス（鼓腸）、筋肉や胃のけいれんなどの不快感を軽減するためにも薬用を使用しています、吐き気、下痢、感染症、風邪、食欲不振、勃起不全、ヘルニア、関節の問題、更年期症状、月経の問題、胸痛、血圧高、けいれん、がん、子供たちがベッドで排尿するのを防ぎます。
これらの条件のいずれかに使用することはお勧めしません。 これらは、正しい診断を必要とする深刻な状態または疾患を表すことができる症状または兆候であり、シナモンまたは他のものを使用して、できるだけ早く正しい診断を確立するために原因を判断しようとするのではなく、合併症につながり、より多くの痛みを引き起こし、本当に必要な治療の遅れ。
糖尿病と戦うためのシナモンの主な利点の中で、それは次の能力を持つことができると考えられています：
。 血糖値を調節する能力を改善する
。 インスリンの有効性を改善する
しかし、光り輝くのは金だけではありません。 そして、患者だけが糖尿病と戦うための新しい選択肢を探しているわけではありません。 このトピックに興味のある多くの研究者は、ハーブとサプリメントと食品の両方がシナモンを必要としないため、シナモンは効果的な選択肢であると考え、これらの主張を確認して医療相談の治療として使用できる信頼できるデータを見つけようとしました薬が受ける厳しい研究の。 それが彼らが必要な科学的研究を設計した理由です。
残念ながら、これまでの科学的研究の結果は主張と類似していませんが、研究により、1日あたり小さじ1杯のシナモンティーが2型糖尿病患者の血糖値を下げるのに役立つ可能性があり、悪玉コレステロール（LDL）および総コレステロール値; 他のいくつかの研究では、シナモンは何の反応も引き起こさず、糖尿病はまったく同じであることがわかりました。
さらに、糖尿病があり、シナモンを服用したい場合に考慮する必要がある他の注意事項があります。
。 肝臓（肝臓）に問題がある場合、シナモンはそれらを悪化させる可能性があります。
。 シナモンは血糖値を低下させる可能性があるため、アルファリポ酸、苦いメロン、クロム、フェヌグリーク、ニンニクなど、この効果を持つ他の薬やサプリメントと一緒に摂取する場合は注意が必要です。インドの栗またはシベリア人参。
。 シナモンが販売されている特定の方法には、血液凝固能を低下させる可能性のある成分（クマル）が含まれている場合があり、これは危険な場合があります。
これらすべての考慮事項について、シナモンは糖尿病と戦うためのサプリメントとして推奨されていません。それは、ヒトの健康に対するプラスの効果を示す証拠または具体的な証拠がまだ不足しているためです。
現時点では、2型糖尿病と闘うための最良の自然な方法は、健康でバランスの取れた食事と定期的な運動です。 heしないで、今すぐ習慣を変えたり、健康的な行動を毎日のルーチンに追加したりしてください。 一方、シナモンが好きなら、いつものように通常の量の調味料としてあなたの食物にそれを加えることに問題はありません。
薬を服用するときは、医師の指示に従ってください。 服用しているすべての薬（処方薬または非処方薬）、ハーブ、サプリメントについて話し合うことが非常に重要であることを忘れないでください。 それらはすべてあなたの体に影響を及ぼし、自然であるかどうかに関係なく、相互作用し、望ましくない副作用を引き起こす可能性があります。 あなたがそれについて変更をしたい場合は、まず専門医に相談せずにそれをしないでください、あなたの治療を改善する方法と、あなたとあなたの糖尿病の管理にとってより適切な選択肢があります。
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糖尿病を知った後、フアンは自分が愛するペストリーや好きなデザートを消費し続けることができるように、血中の過剰な糖分と戦うのに役立つさまざまな選択肢を探し始めました。 それから、誰かがシナモンが血糖値を下げるのを助けると彼に話しました、そして、フアンはすぐに彼の食事にそれを含め始めました。 しかし、それは本当に機能しますか？
長年、糖尿病に関連したこの植物のさまざまな利点を示唆する研究もありますが、時間の経過とともにさまざまな専門家グループによって行われた研究は矛盾した結果を示し、同意しませんでした。
したがって、あなたの糖尿病を制御するためにあなたの食事療法にシナモンだけを取り入れる前に、あなたもあなたの医者に相談することが重要です。 残念ながら、糖尿病を制御できる魔法の解決策はまだないため、食習慣や身体活動に変更を加えない場合は血液検査の値を調整することはできません。これ、薬が必要です。
シナモンは千年紀の芳香植物であり、歴史を通じてさまざまな薬用に使用されてきました。 特に、存在するさまざまな種類のシナモンのうち、シナモンカッシアとして知られる品種は、治癒特性を含むものであると考えられています。
健康への影響は証明されていませんが、多くは血糖値を下げるだけでなく、嘔吐、ガス（鼓腸）、筋肉や胃のけいれんなどの不快感を軽減するためにも薬用を使用しています、吐き気、下痢、感染症、風邪、食欲不振、勃起不全、ヘルニア、関節の問題、更年期症状、月経の問題、胸痛、血圧高、けいれん、がん、子供たちがベッドで排尿するのを防ぎます。
これらの条件のいずれかに使用することはお勧めしません。 これらは、正しい診断を必要とする深刻な状態または疾患を表すことができる症状または兆候であり、シナモンまたは他のものを使用して、できるだけ早く正しい診断を確立するために原因を判断しようとするのではなく、合併症につながり、より多くの痛みを引き起こし、本当に必要な治療の遅れ。
糖尿病と戦うためのシナモンの主な利点の中で、それは次の能力を持つことができると考えられています：
。 血糖値を調節する能力を改善する
。 インスリンの有効性を改善する
しかし、光り輝くのは金だけではありません。 そして、患者だけが糖尿病と戦うための新しい選択肢を探しているわけではありません。 このトピックに興味のある多くの研究者は、ハーブとサプリメントと食品の両方がシナモンを必要としないため、シナモンは効果的な選択肢であると考え、これらの主張を確認して医療相談の治療として使用できる信頼できるデータを見つけようとしました薬が受ける厳しい研究の。 それが彼らが必要な科学的研究を設計した理由です。
残念ながら、これまでの科学的研究の結果は主張と類似していませんが、研究により、1日あたり小さじ1杯のシナモンティーが2型糖尿病患者の血糖値を下げるのに役立つ可能性があり、悪玉コレステロール（LDL）および総コレステロール値; 他のいくつかの研究では、シナモンは何の反応も引き起こさず、糖尿病はまったく同じであることがわかりました。
さらに、糖尿病があり、シナモンを服用したい場合に考慮する必要がある他の注意事項があります。
。 肝臓（肝臓）に問題がある場合、シナモンはそれらを悪化させる可能性があります。
。 シナモンは血糖値を低下させる可能性があるため、アルファリポ酸、苦いメロン、クロム、フェヌグリーク、ニンニクなど、この効果を持つ他の薬やサプリメントと一緒に摂取する場合は注意が必要です。インドの栗またはシベリア人参。
。 シナモンが販売されている特定の方法には、血液凝固能を低下させる可能性のある成分（クマル）が含まれている場合があり、これは危険な場合があります。
これらすべての考慮事項について、シナモンは糖尿病と戦うためのサプリメントとして推奨されていません。それは、ヒトの健康に対するプラスの効果を示す証拠または具体的な証拠がまだ不足しているためです。
現時点では、2型糖尿病と闘うための最良の自然な方法は、健康でバランスの取れた食事と定期的な運動です。 heしないで、今すぐ習慣を変えたり、健康的な行動を毎日のルーチンに追加したりしてください。 一方、シナモンが好きなら、いつものように通常の量の調味料としてあなたの食物にそれを加えることに問題はありません。
薬を服用するときは、医師の指示に従ってください。 服用しているすべての薬（処方薬または非処方薬）、ハーブ、サプリメントについて話し合うことが非常に重要であることを忘れないでください。 それらはすべてあなたの体に影響を及ぼし、自然であるかどうかに関係なく、相互作用し、望ましくない副作用を引き起こす可能性があります。 あなたがそれについて変更をしたい場合は、まず専門医に相談せずにそれをしないでください、あなたの治療を改善する方法と、あなたとあなたの糖尿病の管理にとってより適切な選択肢があります。
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