ビタミン複合体と痩身

私はたくさん負けました-その年の9月以来、157.5 kgから今日102 kgに達しました。健康的な食事と運動を紹介しました。しかし、同時に、私は何か他のものを導入しました-ビタミンとミネラルの複合体です（それらはとりわけヨウ素を含んでいます）。ビタミン欠乏症に陥らないように延期します。問題は、服用を始めると同時に体重が減り始めたことです。この薬の服用をやめると、再び体重が増え始めますか、それとも減量が止まりますか（もっと減らしたい）？もちろん、ダイエットをやめて運動をやめるつもりはありません。減量を始める前に健康的な食事をせず、トレーニングもしなかったのは事実ですが、この準備をやめればヨーヨー効果があるのではないかと心配しています。製剤の組成（1日1錠服用）：内容：1回あたり（1錠）含む：100％DZビタミンA 800 µgビタミンD 55 µgビタミンE 12mgビタミンK 75 µgビタミンC 80mgビタミンB1 1.1mgビタミンB2 1.4mgナイアシン16mgパントテン酸6mgビタミンB6 1.4mgビオチン50μg葉酸200μgビタミンB122.5μgカルシウム120mgマグネシウム60mg鉄14mg亜鉛10mg銅1mgマンガン2mgセレン55μgクロム40μgモリブデン50μgヨウ素150μg人参エキス60mgに48mgジンそれは甲状腺に関連しているのでしょうか？ご回答ありがとうございます

あなたの減量おめでとうとあなたの食生活を変え始めます。食事と運動を組み合わせたのはとてもいいことです。準備をやめてもいいと思います。実際、減量食はビタミンとミネラルの欠乏を引き起こす可能性がありますが、それがバランスが取れていて、赤字から回復し、ゆっくりと正常エネルギー食に移行していると仮定して、この準備を安全に中止できます。適切な食事と適度の身体活動は確かに徐々に過剰な体脂肪を排出し続けるのに十分でしょう。

結果を分析して適切にバランスの取れた食事を調整する栄養士に行くことをお勧めします。これにより、食事を通じて十分なミネラルとビタミンを摂取できます。あなたが説明しているこの準備には、甲状腺ホルモンの構造に影響を与える成分であるセレン、ヨウ素、鉄が含まれています。甲状腺は代謝に影響を与える非常に重要な器官です。さらに、代謝速度を高める朝鮮人参も含まれています。そのような準備は、最初にホルモンの不均衡を引き起こし、次にビタミン過剰症（ビタミン欠乏症ではない）、つまり過剰なビタミンとミネラル化合物の後の副作用を引き起こす可能性があるため、継続的に服用しないでください。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

A. Sankowski博士の形成外科クリニックの主任栄養士である4LINE Dietary Clinicのオーナー、電話番号：502 501 596、www.4line.pl