キーウィ：健康上の利点

定義 キウイは、抗酸化物質と繊維が非常に豊富な果物です。 キーウィは、心臓病、がん、慢性疾患（喘息の中でも）の発症を予防するのに役立ちますが、便秘のエピソードの回避にも役立ちます。 また、糖尿病（2型）の人の食欲と血糖を制御するのに役立ちます。 ビタミンCが非常に豊富であることに加えて、キウイは多くの炎症性疾患の原因となるフリーラジカルと戦うことができます。