「ひき割り、ふすま、フレーク」-ガイドが利用可能になりました！

銀の大皿にタタルツァーナ？何故なの？これがかつて提供された方法です。そして、今日誰がタルタルグロートとは何か知っていますか？これについてはガイドで説明しています。

割りはおしゃれです。そして健康。それらのいくつかはスーパーフードです-非常に健康的な食品です。朝食だけでなく、適切に調理されたシリアルやふすまも健康的です。

このガイドでは、次のように書いています。

• 市場に出回っているひき割り穀物とは何か、その特徴は何ですか：ソバ（非焙煎およびロースト）、大麦（真珠大麦）、キビ、セモリナ粉、トウモロコシ、デュラム小麦、オート麦、ブルガー、スペルト小麦、アマランス、テフ;
• 誰に（そして何に）彼らが推奨されているか（グルテン不耐症の人やセリアック病に苦しんでいる人のニーズを考慮します）;
• 割り割りにはどのような健康特性がありますか？フレークとふすまが、たとえば伝統的なパン粉に完全に取って代わるので、なぜ私たちの食事にも有益であるか。
• ひき割りを調理して美味しくゆるくする方法
• 穀物、穀物を提供する方法-それは本当に銀の大皿にあるのか、それともファッショナブルなボウルで十分か。

ガイダンス部分には、朝食、ランチ、ディナーに食べることができる割り、シリアル、ふすま料理の簡単なレシピが含まれています。

• 栄養価の高いスープとサラダ;
• おいしいパテ、カツレツ、キャセロール;
• 朝食の料理をいっぱい;
• デザート、ケーキ、クッキー。