平らな胃を得る最も効果的な方法は何ですか？

胃を平らにする最も効果的な方法は何ですか？体のこの部分を細くしたいと思います。

平らな胃を得る最善の方法は、たくさん運動し、少し食べ、自分自身をマッサージして皮膚のひだを引き締め、炭酸砂糖入りの飲み物をあきらめ、お菓子を制限し、一度に少量ずつ消費することです。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

Katarzyna Pryzmont-栄養士、精神科医、ATP食堂のオーナー。成人の減量を専門とし、特に食生活を変えるときの動機付けに関するワークショップや講義を行っています。 「減量中に誘惑に対処する方法」。 の詳細