胃切除後4週間です。最初の2週間は6 kg減量しましたが、今は体重が止まっています。食べていると体がいっぱいにならない。
健康ガイドのウェブサイトで、あなたのケースの詳細な推奨事項を読むことができます、www.poradnikzdrowie.pl / diety / lecznicze / dieta-po-rescji-zoladka-zasady-co-mozna-jesc-po-operacji-zoladka_36909.html。体重を増やすには、頻繁に食べる必要がありますが、体にはそれを保管する場所がないため、食べ物のごく一部である必要があります。また、食事中は飲まないでください。水を含む食事は腸に沿って速く移動し、膨満感が低下するためです。また、ダイエットの適切な発熱量とその品質に注意する必要があり、最も困難です-ゆっくり噛むことを学びます。また、すべてが正常に戻るまでにも時間がかかります。自分を大事にして下さい。
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イザツァイカランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。
