にきび肌は、10代の若者だけでなく、皮脂腺の機能が正しくないと、黒ずみや黄斑丘疹が皮膚に現れます。重度のにきびは、細心の注意を払った適切なスキンケアでのみ治療できます。にきび肌の手入れ方法をご覧ください。
にきびは、治療が難しい慢性疾患です。それは皮脂腺の不適切な働きに起因します。それらのほとんどは、いわゆるTゾーン、すなわち額、鼻、あごの周り-これはにきび病変が現れる場所です。ただし、背中や襟ぐりにも現れることがあります。ストレスとホルモンが腺を刺激して過剰な皮脂を分泌させ、その結果、皮膚は脂性で輝きます。皮脂は細菌の繁殖地として最適です。微生物が細菌を分解し、分解生成物が皮膚を刺激します。結果は、皮膚の赤みと膿疱の変化です。
にきびとにきびの実証済みの方法について学びます。これはLISTENING GOODサイクルの素材です。ヒント付きのポッドキャスト。
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にきび肌の世話をする方法？
年齢に関係なく、にきびのスキンケアの原則は似ており、それらに従うことで、その状態を改善するだけでなく、瘢痕や変色などのにきびの合併症を防ぐことができます。ケアは病気の段階によって異なります。
- にきびがひどい場合は、まず、適切な薬を処方し、特別で穏やかな準備を勧める皮膚科医に行くべきです。ホルモン検査の結果について学び、それに基づいてにきびの問題がそのような性質のものであるかどうかを判断する内分泌学者を訪問することも価値があります。
- 一方、にきびが軽い場合は、病気の発症を抑えて肌を最良の状態に保つために、問題のあるスキンケアの基本的なルールに従う必要があります。
にきびを起こしやすい肌のための化粧品
まず、ニキビ肌をケアする化粧品を使用しています。毛穴を詰まらせない、つまり「非コメドジェニック」という言葉のあるものを選択します。ただし、抗ニキビ化粧品の多くは乾燥効果が強いので注意してください。通常、サリチル酸は皮膚の乾燥に関与しており、消毒と角質除去の特性があります。サリチル酸を含む化粧品を頻繁に使用すると、皮膚が過度に乾燥し、肌荒れが増える可能性があります。皮脂腺の尿細管の開口部は狭くなっています-皮肉なことに皮脂腺で形成された皮脂が乾燥肌に出る方法がないため、逆説的に、にきびが激化することがあります。
皮膚が乾いたら、調剤の休憩を取り、保湿クリーム（べたつかない）を塗ってください。このようにして、皮膚に潤いを与え、細胞の適切な緊張と水分補給を回復させます。にきび肌は敏感で過活動の肌なので、香料入りのクリームは避けてください。いくつかのヘア製品もそれを刺激することができます。
にきびのための化粧品の成分：
- 酸化亜鉛：皮脂腺から分泌された余分な脂肪を吸収し、脂漏を緩和するプロセスをサポートします。抗菌効果があり、創傷治癒を促進します。プロポリス：ミツバチが殺菌および殺菌効果を持つ物質。
- 過酸化ベンゾイル：角質除去と抗菌効果があります。さらに、メラニン形成プロセスを制限するため、炎症後の変色を減らすのに役立ちます。
- 硫黄：防腐効果があります。
- レチノール：成熟した肌に特におすすめ。ニキビを治すだけでなく、皮膚の炎症や脂漏を減らし、しわを減らし、肌のトーンを改善します。
生え際の傷
それらは、髪が触れる場所（背中、首、生え際）に現れます。それらはあなたがあなたの髪に使用する化粧品（シャンプー、コンディショナー、スタイリング剤）に関連している可能性があります。それらに含まれるタンパク質、皮膚軟化剤、シリコーンは髪を滑らかにし、栄養を与えますが、皮膚の毛穴を詰まらせることもあります。
したがって、シャワーでは、まず髪を洗い、コンディショナーを塗り、次に体と顔を完全に洗います。問題のある領域には特に注意してください。必要以上にコンディショナーやマスクをかけないでください。肌に触れないようにスタイリング剤を塗ってください。皮膚と接触するストランド（フリンジなど）は避けてください。過酸化ベンゾイル（例：ベンザクネ、ブレボキシル）を使用してゲルに傷を滑らかにします。
にきびを取り除く方法は？
にきび防止化粧品はどのように機能しますか？
私たちの肌が対処しなければならない問題に応じて、適切な準備を選択する必要があります。にきび防止化粧品にはさまざまな特性があります。彼らはにきびの症状を減らすことができます：
- 細菌感染との闘い;
- 炎症を減らし、それによりニキビや丘疹を減らします。
- 皮脂産生の減少;
- 死んだ細胞の剥離の加速、およびその結果、にきびの形成の減少。
にきびやにきびを取り除くための家庭薬
- ニキビ用活性炭マスク
- にきびのためのアスピリンマスク
- にきびとフケのためのストロベリーマスク
にきびはどこから来るのですか？
遺伝学およびホルモン障害はにきびの問題の主な原因であると考えられていますが、にきびを悪化させる多くの要因があります。それらに属する：
- 喫煙;
- コメドジェニック製品（つまり、毛穴の詰まり）の使用
- 牛乳や関連製品を大量に消費する。
- 炭水化物が豊富な食事;
- 汚れた手で顔に触れる;
- 日光浴が長すぎます。
にきびや膿疱を取り除く方法は？
- 掃除。顔の皮膚は、定期的にほこり、汚れ、化粧をきれいにする必要があります。ただし、無理をしないように気をつけてください。乾燥させて刺激を与える可能性があります。顔と首を1日に2回洗えば十分です。洗浄には、ジェルまたはフォームの形の特別な準備を使用する必要があります。皮脂の量が増えるので、普通の石鹸は使わないでください。皮膚を乾燥させるだけでなく、その状態を悪化させるアルコールを含む製品は避けてください。ぬるま湯で顔を洗います。
- EXFOLIATE。にきび肌では、毎日または治療用の角質除去（角質除去）のための高度な角質溶解製剤を使用する必要があります。脂性肌では、自然な皮膚剥離のプロセスが妨げられます-死んだ細胞が表皮の表面に蓄積します。蓄積された細胞と過剰な皮脂は、毛穴の詰まりの一因となり、にきびやニキビの原因となります。マイルドな酵素ピールまたはケミカルピールが最適です。角質除去化粧品は、皮膚病変をさらに刺激したり、皮膚を乾燥させたりしてはならず、選択が不十分だと、ニキビ病変を拡大させる可能性があります。ですから、私たちの皮膚が剥離に耐えられるかどうか疑問がある場合は、皮膚科医に行きましょう。
- 水和物：にきびを起こしやすい肌を保湿するための化粧品は、できるだけ脂肪が少なく、軽くて脂っこい処方でなければなりません。そのような化粧品のベースがジメチコン（ジメチコン）またはシクロメチコン（シクロペンタシロキサン、シクロヘキサシロキサン）、すなわち、油性層を形成しないシリコーンは、低刺激性であり、にきびを引き起こしません。
- マット：パウダーを過度に使用すると、皮膚の輝きを隠し、不必要に皮膚を圧迫し、ニキビの形成を刺激します。したがって、より良い解決策はマット紙です。これにより、皮膚が光っているときにすぐに油っぽい層を取り除くことができます。それらは皮脂を完全に吸収し、さわやかな化粧に最適です。
- カモフラージュ：にきび肌を作るとき、私たちはそれのために特別に設計された製品を使用する必要があります。これはそれらが無脂肪成分に基づいた、非角質形成性であるべきであることを意味します。抗菌コンシーラーは、単一の傷をマスキングするのに役立ちます。
- 絞らないでください：まず、汚れた手で顔に触れないでください。また、ニキビをそのままにしておきます-ニキビを自分で押し出すと炎症が増加し、治癒時間が長くなり、顔の外観を永久的に損なう可能性のある醜い瘢痕につながります。
砂糖とにきび
砂糖は、食べ過ぎると老化を促進し、肌への働きが悪くなりますが、外用すると効果があります。砂糖のグループに属する化合物は、皮膚と髪に潤いを与え、水の蒸発を減らします（例：プロキシレート）。ショ糖は、研磨成分として皮に含まれています。そのような調合物は、さらに塩分スクラブのように保湿し、皮膚を刺激しません。砂糖は脱毛にも使用されます。水、レモン、蜂蜜とともに、アラブの伝統に由来する伝統的な砂糖ペーストの成分です。
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