足のむくみを治療するには？

1年以上足のむくみがありました。幅が広くてハイブーツが買えないので履いている靴に見えます。私はまだ19歳ですが、すでに医者のところに行ったことがありますが、彼は具体的なアドバイスをくれませんでした。彼はマグネシウムをビタミンB6とともに食べるように私に言っただけです。時々、私の足はふくらはぎを痛め、血管が破裂し始めます。これらは静脈瘤の症状である可能性がありますか（私の母は静脈瘤を持っています）？メトプロロール錠を服用している私も高血圧です。多分私は私の足にいくつかのゲルを置くべきですか？医者は私に何かアドバイスをしてもらえますか？

浮腫の出現の理由は非常に異なる場合があります。これらには、塩の過剰摂取（塩入れだけでなく、工業的に生産された食品にも見られます）、座りがちな生活、太りすぎ、喫煙、いくつかの内分泌疾患があります。

体重やライフスタイルについては触れません。常に推奨される方法の1つは、健康食品を食べることです。これは、1日に数個の果物と野菜、濃いサワー種のパン、白い細いハート、低ミネラルウォーターを意味します。冷たい肉、鋭い黄色のチーズ、ストックキューブ、白パン（特にバゲット）は避けてください。健康的な体重を維持し、定期的に運動することが重要です。

脚のむくみを解消するジェルはありません。表在静脈は、特にこの状態の家族歴が陽性の場合、下肢静脈系の初期段階の不全を示唆する可能性があります。この点についてはかかりつけの医師に相談することをお勧めします。おそらく、下肢の動脈と静脈の超音波検査を行う価値があるでしょう。医師は診察後、診察の可能性についてオフィスで決定します。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

内科医、高血圧専門医、「Gazeta dla Lekarzy」の編集長。