出産後、女性はまったく新しい感情を経験しますが、未知の病気や不便も経験します。出産後の最初の数日間、会陰の新鮮な傷は非常に厄介です。感染を避けるためにそれをどのようにケアするのですか？
出産後、できるだけ早く膀胱と腸を空にします
最初と2番目の活動は両方とも出産後に非常に重要です-子宮の収縮を促進し、静脈うっ血を防ぎ、感染から泌尿器系を保護します。排尿と排便が早くできるほど、効果的です。理想的には、膀胱は産後6〜8時間で空にする必要があります。シャワーを浴びて自分に水をかけることでこれを試みてください。または、トイレに座ってください（恐れずに、ステッチがばらばらにならないでください！）そして、蛇口をオンにします-流水の音があなたを助けるはずです。十数時間以内におしっこができなかった場合は、一回限りのカテーテルが与えられます。出産後3日以内に腸を空にする必要があります。それが失敗したとき-グリセリン坐剤の助けを借りてください。
出産後、痛みを伴う部分に冷湿布を適用します
一時的な会陰部の痛みは冷湿布で軽減できます。いくつかのアイスキューブ（または既製の野菜の冷凍食品の袋）を清潔な綿の布で包み、会陰に10〜15分間置きます。同じように、あなたは痔に苦しんでいるなら、あなた自身を助けることができます。
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出産後、トイレに水を取ります
排尿時に会陰の新鮮な傷が刺さることがあります。あなたは自分の上に水を注ぐことによってつまみを緩和します。これはシャワーでもできますが、トイレに水のボトルを置いておしっこをしているときにおしっこをするのも便利です。
専門家によると出血を見てください-セント出身の助産師アンナ・カリノフスカ・ガルバラに助言しますワルシャワのゾフィア。
産褥の最初の数日では、出血はあなたの期間よりも重いです。徐々に減っていきます。子宮筋を収縮させるオキシトシンが放出されるため、授乳中に出血が悪化することに気付く場合があります。これには下腹部の痛みが伴うことがあります。直立すると、より多くの血が流れたように感じることがあります。これは正常です。立ち上がると、膣分泌物が排出されます。出血は徐々に減少し、粘液便は子宮治癒の証拠です。子宮再生のプロセスには6週間かかります。その後、婦人科医を受診することをお勧めします。次の症状を認識した場合は、医師または病院に早期に連絡してください。出産後最初の週に出血がない、高温および激しい腹痛に関連する中程度の出血期間後の激しい出血、鮮明な赤い斑点が3〜4週間以上続く。これらの状況では、診断が必要な場合があり、場合によっては投薬、さらには入院することさえあります。彼は言う
出産後は入浴しないでください
出産後6週間-これは子宮が治癒する期間です-入浴できません。流水、つまりシャワーで体を洗う必要があります。流水がない場合は、ボウルで洗い、よく洗います（沸騰したお湯でやけどすることもできます）。
出産後、感染症に注意してください！
会陰や腹部の傷が赤くなったり、腫れたり、痛みを感じたり、分泌物や膿がにじんだりする場合は、細菌感染の兆候である可能性があるため、できるだけ早く医師に相談してください。もしそうなら、抗生物質を服用する必要があります。
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