7日間の絶食は、体内の毒素をすばやく浄化するためのシンプルで効果的な方法です。それは深刻な病気に苦しんでいない人なら誰でも行うことができます。また、妊娠中や授乳中の女性やティーンエイジャーにはお勧めできません。 7日間の断食には独自の安全規則があります-それらを知ってください。
7日間の断食はクレンジングとヒーリングの効果があります。食物を奪われた体は、死んだ病気の細胞を使い始め、腸内の食物片も使い始めます。 4日目または4日目が週末になるように、7日間の断食を計画することをお勧めします。
7日間高速：ルール
7日間の断食中は、きれいな水（1日2リットル以上）だけを飲みます。
- 断食の前日、生の果物と野菜だけを食べる
- 初日はコップ一杯の水と小さじ1杯のグラウバー塩で始めます
- 断食2日目から1日おきに起床後、1.5リットルの温水で浣腸
- 過度の運動を避け、十分な休息を取ってください
注：7日間の絶食は肝臓の痛みを引き起こす可能性があります。これは、体のクレンジングにより温かい速度で働きます-温湿布-湯たんぽまたは電気パッドが役立ちます。
7日間の断食：断食から抜け出す
治療全体の効果は、どのようにして断食から抜け出すかにかかっています。食事は断食自体が続く限り続くべきです。食品を完全にかみ砕き、最初の2日間は搾り汁を水で半分に希釈し、次の2日間は水に3分の1を加えると、希釈せずに飲むことができます。
1日目-水に加えて、希釈したにんじんジュース（絞りたて）を3〜5杯飲みます
2日目-ジュースに加えて季節のフルーツを食べる
3日目-ハーブで味付けした無塩野菜（ニンジン、キャベツなど）の新鮮なサラダを含みます
4-5日-ゆでたまたは煮込んだ野菜を入力してください
6.-7。日-お粥をメニューに含める
乳製品と肉は7日後にしか食べられません。
