脳卒中予防のヨーロッパの日

5月10日、脳卒中予防のヨーロッパデーの一環として、Brain Stroke FoundationはZapobiegam.pl教育キャンペーンを開始しました。これは、心血管疾患（主に脳卒中と心臓発作）の予防を扱う最初の取り組みです。キャンペーンの一環として、財団の専門家が作成した健康のための計画を使用し、脳卒中リスクテストを実施し、ポーランドの11の都市で無料相談やキャンペーンを実施できます。

ポーランドでは、心血管疾患が重大かつ多面的な問題を構成しています。健康、社会、経済です。

彼らはポーランド人（65歳未満）の早期死亡の主な原因です。統計が示すように、わが国のこれらの病気は46％を引き起こしています。すべての死。

平均して、毎日476人が亡くなっています。これは西ヨーロッパの国々よりもはるかに多いです。

心血管疾患を引き起こす主な危険因子は、喫煙、高血圧、高血中コレステロールです。

これらは、個人のライフスタイル、食習慣、身体活動のレベルに直接関連する要因です。

その他の要因には、太りすぎ、糖尿病、過度のアルコール消費、ストレスなどがあります。 WHOは、血圧、肥満、コレステロール値を下げ、喫煙を減らすことで、心血管疾患の発生率を半分以上減らすことができると推定しています。

-私たちのほとんどは、病気の最初の症状を感じたときにのみ、健康管理を開始します。この健康についての考え方を変える必要があります。 Zapobiegam.plキャンペーンは、ポーランド人が常に健康を管理し、その状態を制御するように説得することです。私たちは自分のために生きているだけではありません。親戚が私たちを囲んでいます。私たちが健康を守らないと、彼らはこの怠慢の結果に苦しむことになります。私たち一人一人は、自分自身と私たちの愛する人のために、私たち自身の健康計画を持つべきです。簡単な例を挙げましょう。 NATPOLの研究によると、心血管疾患の主な原因である動脈性高血圧は、現在約32％に苦しんでいます。成人のポーランド人（18歳から79歳までの950万人、80歳以上の人口がほぼ100万人を含む1,050万人の患者） 300万人ものポーランド人は、高血圧であるという事実を認識していません。脳卒中財団の会長であるWłodzimierzDłużyński医学博士は、この300万人の同国人は高血圧を治療しないため、脳卒中や心臓発作のリスクが非常に高い可能性があると述べています。

知る価値がある

Zapobiegam.plキャンペーンウェブサイトでは、誰もが健康のためのサンプル計画を見つけることができます。それは心血管疾患の危険因子を制御し、あなたの体の状態を知り、毎日健康的な習慣を導入する方法です。

FUMが作成した計画は、バランスの取れた食事、身体活動、ストレスの軽減に役立ち、健康を大幅に改善できます。

さらに、FUMはコレステロールと血糖値のレベルを定期的にチェックすることを思い出させます。圧力と心拍数の制御も非常に重要です。

Zapobiegam.plキャンペーンの一環として、財団のチームはポーランドの11の都市で開催されるイベントに参加します。各イベントでは、特別に用意された教育ポイントで、脳卒中や心臓発作に関する情報を入手したり、無料の教育資料を受け取ることができます。

さらに、心房細動を検出するデバイスは血圧テストを実行します-異常な血圧は脳卒中の主な原因の1つです。

教育ポイントへの訪問者は、ポーランドとヨーロッパで最初に特別なストロークアプリケーション「Stop Strokes！」を使用して、自分の脳卒中リスクインジケーターを確認することもできます。

-私たちは、イベントの実行中にpreventam.plポータルまたは財団のスタンドにアクセスするすべての訪問者に、健康を制御するための詳細なツールセットを提供したいと考えています。Dłużyński博士は言います-それらの1つは、脳卒中のリスクを推定するのに役立つモバイルアプリケーションです。私たちの活動を通して、私たちはポーランド人に彼らの健康を積極的に世話するよう奨励したいと思います。定期的に血圧、糖分、コレステロール値をチェックすることから始めます。キャンペーンZapobiegam.plは、これらすべての活動を支援することです。 Dłużyński。

脳卒中は、脳に酸素と栄養素を運ぶ血管が血栓によって詰まったり損傷したりするときに起こり、脳の酸素供給の一部が遮断されて殺されます。血管の閉鎖によって引き起こされる脳卒中は、脳卒中の大部分（約80％）を占める虚血性脳卒中です。

心臓発作は、心臓内の血管が閉じて心臓への血液供給が遮断されると発生します。

これにより、血液が届かない心臓の一部が壊死します。心臓発作は数年にも及ぶプロセスが原因で発生するため、以前に気になる症状を経験したことがない人でも予期せず発生する可能性があります。

病気が発生した場合、迅速に対応し、すぐに治療を開始することが非常に重要です。脳卒中や心臓発作のリスクを効果的に減らすことができます。

病気の危険因子の変更は、発生率を下げるだけでなく、病気自体の経過も減らします。

一次予防は、病気の症状のない人のリスクを減らすことを目的としています-それは主にいわゆる脳卒中の修正可能な危険因子（研究はリスクの80％を占めていることを示しています）の中で、生活習慣の要素（運動不足、食事不足、喫煙など）と高血圧、心房細動などの疾患を区別できます-最も一般的現在の不整脈または糖尿病。