感情-喜び、興奮、恐れ、怒り、怒りです。感情は人間の生活において非常に重要な役割を果たすとあらゆる力で言うことができます-彼らは私たちに何が良いのか、そして何が必ずしも必要でないのかを私たちに示します。人々が経験する感情を読み、これらの感情が実際に何であるかを見つけ、対人関係における感情の役割が強調される理由を見てください。
目次：
- 感情とは何ですか？
- 感情の種類
- 感情は私たちにどのように影響しますか？
- 関係における感情
- 感情に取り組むには？
感情-理論的には、私たち一人一人が彼らが何であるかを知っていますが、個々の人々に感情のいくつかの例を列挙するように依頼した場合、彼らは長い間考えなければならないか、それらのいくつかだけを挙げられます。真実は、順番に、何百もの感情があるということです-それらは毎日私たちに伴うすべての感情です。いくつかの感情はつかの間ですが、他の感情はずっと長い間私たちに同行します。
感情とは何ですか？
感情は、現在私たちに付随する感情と言えます。非常に興味深い本を読んでいるとき、ホラー映画を見て興味をそそられます-恐怖。そして、私たちが非常に難しい試験に合格すると、喜びを感じます。そして、クモ恐怖症があり、私たちの隣にクモに気づくと、恐怖が私たちに現れます。
それらはすべて言及された感情です。彼らの特徴は、突然現れて何かに関連していることです。これは何かの出来事かもしれませんが、あるトピックに焦点を当てた考えでもあります。私たちの周りの人々も私たちの感情を呼び起こします。つまり、感情は、私たちが出会う途中での反応です。
道標と比較する人もいます。最後に、嵐の雲が窓の外に集まっているのを見ると、家を出られないのではないかと恐れるかもしれません。この場合、恐怖の感情が私たちに安全な解決策を示唆しています。嵐の間、屋外にいることを避けます。
感情は対人関係においても間違いなく重要です。たまたま私たちはブラインドデートに行き、そのようなミーティングの最初の数分後に、仲間への嫌悪を感じ始めます-感情は私たちにこの人に近づかないように勧めます。
心理学的用語では、感情は印象に主観的な価値と質を与える精神プロセスとして定義されます。感情は通常、精神と関連していますが、真実はそれらが身体の機能にも影響を与えるということです。例としては、恐怖および発汗の増加に関連する心拍数の加速、ならびに恥ずかしさの間に発生して赤みを引き起こす血管の拡張が含まれます。
重要感情と脳
感情は精神に直接関係しているので、それらは「頭の中で」現れるはずです。実際、それはそうです-すでにヒポクラテスは感情が脳で生まれると主張しました。しかし、人々がこれらの感情を得る方法に責任がある神経系の特定の部分はありますか？この場合、脳の特定の構造の1つを区別することはできませんが、一般的に、辺縁系は感情に最も関連しています。
感情の種類
考えられる感情の範囲は非常に広いです。そのため、感情を特定のカテゴリにグループ化して一覧表示するのが最も簡単です。
- 恐怖に関連する感情：不安、恐怖、脅迫;
- 喜びに関連する感情：幸福、喜び、満足、またはプライド。
- 愛に関連する感情：受け入れ、信頼、崇拝。
- 驚きに関連する感情：驚き、困惑;
- 恥に関連する感情：恥ずかしさ、反省、屈辱;
- 悲しみに関連する感情：うつ病、後悔;
- 怒りに関連する感情：怒り、怒り、刺激。
しかし、真実は、上記の感情の分割も他のどの感情の分割も完璧ではないということです-考えられる感情の状態が絡み合い、後悔さえ愛と悲しみの両方に関連している可能性があります。ただし、1つの区分は間違いなく間違っています。感情の正と負の区分について話しているのです。実際、よく読めば、すべての感情は私たちにとって貴重です。
感情は私たちにどのように影響しますか？
前述のように、感情は私たちが世界をどのように認識しているかについての手掛かりです。多くの人は、ポジティブな感情（喜び、満足、または至福）に従いますが、同時に、悲しみ、恨み、脅迫など、あまり気持ちの悪い感情を打ち消そうとします。ただし、感情を抑制したり隠したりする価値はありません。最善のことは、その逆、つまり注意深く観察することです。
感情は何よりもまず自分自身について語ります。結局のところ、理由もなく恥ずかしく、怒ったり、いらいらしたりすることはありません。これらの感情を引き起こす要因がいくつかあります。友人のジョークに苛立たされていた可能性があるため、検討する価値はありますが、それは義務ではない誰かが私たちの仮定に従って何かをしなかったという事実に苛立っていた可能性があります。与えられた感情の源を理解することは実際に私たちを豊かにします-例えば、それは、例えば、私たちの反応が正当化されたのか、必ずしもまったくそうでなかったのかを教えてくれます。
また読んでください：感情マップ-身体が特定の感情にどのように反応するかを調べてください感情的知性：それは何ですか？感情的に知的な人々の特徴アレクシミアは感情的な文盲、つまり感情のための言葉の欠如です悪い感情はありません。悲しみや後悔を自分から隠そうとすることもありますが、真実は一瞬に集中して、その出所を見つけて乗り越えようとする方が良いということです。隠れた感情はしばしば力が増すと戻ってきて、それからはるかに傷つきます。
関係における感情
人間関係などの親密な関係では、感情が鍵となります。感情について話す必要があります。もし私たちのパートナーが私たちを動揺させたなら、彼にそれを知らせてください-彼が今私たちが感じていることを見つけるのを彼に頼るのを期待しないでください。結局のところ、感情は私たちにとっては明らかであり、必ずしも他の人にとっては明らかではありません。感情を共有するのが難しいと、多くの関係が崩壊する場合があります。パートナーと話し合う価値があるのはこのためです。
感情について話すだけでなく、感情に耳を傾ける必要があります。そして、愛する人が私たちの感情を無視するとき、私たちは結局誤解を感じたり、私たちのニーズが見落とされているように感じたりするでしょう。パートナーは私たちの感情に従う義務がある人ではありません-結局のところ、彼は自分の感情を体験します-彼は間違いなくそれらを考慮に入れるべきです。
感情的な未熟さ
一部の人々は、他の人から、自分が感情的に未熟であることをよく耳にします。たとえば、彼らは怒りやすく、イライラをコントロールできず、公共の場所で愛する人と列を組むことができるからです。感情の制御に関する問題にはさまざまな原因が考えられます。考えられる問題の1つは、幼児期に発生する家族の感情障害です。感情的に寒い家族の人々は、自分自身が自分の感情を示すことが困難になるリスクが高くなります。このため、子供の適切な感情的発達をケアすることが非常に重要です。
しかし、どのように若い人の感情を発達させるのですか？まず、感情について話します。ここで使用できる状況の例：遊び場での子供との滞在。これはほとんどランチタイムであるため終了する必要があります。この場合、幼児はしばしば怒り、それを公然と表現します。親が望んでいるので家に帰らなければならないという瞬間に彼に話すと、彼の感情の関連した解任は間違いなく感情の発達につながりません。次に、私たちは彼の怒りを完全に理解していると子供に指摘すると、私たちは本当に家に帰らなければならないのですが、子供はまったく異なるメッセージを受け取ります-私たちは彼の感情だけでなく、それらがただ重要であること。
重要感情に取り組むには？
あなたは自分で感情に取り組むことができます-あなたはそれらがどこから来たかを考える必要があるだけです。ただし、自分自身で作業するだけでは不十分だと感じる場合もあります。この場合は、心理学者や心理療法士の助けを借りて、自分の感情の読み方や影響を患者に示すことができます。
機械は人間よりも感情をすぐに認識するようになります
機械は人々の感情にますます反応している。広告、音楽、画像をカスタマイズします。まもなく、感情を分析して測定することで、ロボットや音声アシスタントとの密接な関係を確立できるようになります。感情の分析には治療機能もあります。感情は、スマートデバイス市場全体の未来です。
ソース：Lifestyle.newseria.pl
著者について
この著者のテキストをもっと読む
