私たちのホルモンとエネルギーは月の周期に関連しています。月のさまざまな段階で選択するのに適したスポーツと従うべき食事について調べます。
月相占星術師は、私たちのホルモン周期とエネルギーを組み合わせます。月は皮膚、髪、爪の外観に影響を与えます。したがって、美容師での高価な治療では期待した結果が得られない場合もあれば、通常のマスクで年を失う場合もあります。同様に脱毛の場合：月の間違った時期に行われると、髪はすぐに元に戻ります。
月の満ち欠け：第1四半期-月が来ています
強化製剤とビタミンはより強く、特異性はそれほどではありません。エネルギーはたくさんありますが、機嫌が悪いです。この間、身体はリニューアルに集中しているので、すべての美容トリートメントは素晴らしい結果をもたらします。私たちの肌はハリを取り戻し、しわを減らします。再生コンディショナーは髪と爪を強化します。
- スポーツ。ジムでのトレーニング、ジョギング、エアロビクスに飽きません。エネルギーはあなたが集中的に体の形成に取り組むことを可能にします。
- ダイエット。 Willpowerがテストされます。身体が物資を蓄積したいので、私たちは貪欲な食欲の危機に瀕しています。たくさんの野菜や果物を食べて空腹をだし、できるだけ多くのビタミンを摂取しましょう。
月の満ち欠け：満月
私たちは不眠症、片頭痛、および月経過多のリスクがあります。満腹時に創傷は治癒が悪く、血液凝固が悪化するため、抜歯や外科的処置を手配するべきではありません。性ホルモンの産生が増加し、これにより性欲が増します。この段階では、体はより多くの水分を保持し、腫れを促進します。シャワーで一日を始め、柔らかいブラシでマッサージしてみましょう。満月はあなたの髪を彩るのに最適な時期です。色は長持ちし、より強くなります。
- スポーツ。努力を避け、ヨガで落ち着いてみましょう。一連の深呼吸や瞑想も役立ちます。
- ダイエット。サドルの危機に瀕しています。体の水分保持を促進する脂肪、お菓子、塩は避けましょう。しかし、痩身ダイエットについて心配しないでください、それから何も来ません、そして私たちは再びそれを作らないことに対して自分自身に腹を立てます。
月の満ち欠け：第2四半期-月は衰えています
最近病気になっている場合は、すぐに回復します。また、体重を減らし、体内の余分な水分や毒素を取り除くのも簡単です。それは歯科医を訪問する価値があります。美容院に行きたくない場合は、この広場で髪を切ってください。彼らはゆっくりと成長します。皮膚の血液供給が少ないため、脱毛の痛みは少なくなります。この象限はセルライトとの戦いに役立ちます。夕方には、海の塩、または微量元素を含む粗いキッチンソルトでお風呂に入ります。肌をクレンジングして引き締めます。
- スポーツ。運動、早歩き、水泳、踊りでオレンジの皮との戦いをサポートしましょう。
- ダイエット。これは余分な体重を取り除くのに良い時期です。代謝が速くなり、食欲が低下します。野菜、玄米、割り、全粒粉パン、じゃがいもを食べましょう。まだまだミネラルウォーターをたくさん飲みましょう。
ムーンフェイズ：ニュームーン
これは手術を受けるのに最適な時期であり、創傷はより簡単に治癒し、出血のリスクが軽減されます。髪を強くしたい場合はカットしてください。それらは、より速く成長し、モデリング時に「より従順」になります。ボディスクラブ、マスクまたはハーブソーセージでの顔の洗浄、または美容師のクレンジングトリートメントに参加する価値があります。痛みに対する感受性が低下し、瘢痕が形成されるリスクも小さくなります。血管を閉鎖し、成長を取り除くための良い時間です。
- スポーツ。穏やかな運動、水泳、ストレッチを選びましょう。
- ダイエット。さて、野菜と果物のジュース、ヨーグルト、ハーブティー、そしてまだミネラルウォーターだけを飲みましょう。そうすれば、体はより早く堆積物を取り除きます。断食する代わりに、1.5 kgの果物や野菜を1日中食べることにしましょう。クレンジングのプロパティは次のとおりです。ブロッコリー、ニンジン、赤キャベツ、パイナップル、リンゴ、グレープフルーツ、メロン、キウイフルーツ、プルーン、アプリコット。喫煙をやめたり、アルコールやお菓子をやめたりするのが簡単になりました。
