男性のうつ病-原因、症状、ゲシュタルト治療

男性のうつ病の診断は困難な作業です。男性は衰弱を認めたくないので、慢性疲労、集中力や記憶力の問題、性への興味の喪失などの症状は、魂の病気とはまったく関係がありません。うつ病を男性と女性に分ける要因は何ですか？その症状は何ですか？

うつ病を経験している男性との私の治療の仕事では、彼らは自分自身を「車、私は整備士のように」扱い、迅速な修理または自分自身を直す処方箋を期待しています。これは一例ですこの問題に対処したくない人の数を示します。これは主に、困難を認め、助けを求めることが非常に難しい男性に当てはまります。これは、文化的および社会的状況から明らかです。

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現在の研究では、全人口の12％の男性が生涯を通じてうつ病を経験していることが示されています。

男性のうつ病の文化的および社会的原因

少年時代から、少年は、成人期の生活に備えるための規則と規範（ゲシュタルトアプローチではイントロジェクトと呼ばれます）を課されます。彼らの主な重点は、合理的な領域の開発です。結局のところ、少年は将来家族の長になることになっています。感情的および肉体的な領域は、両親によって効果的にブロックされ、省略され、または当惑させられます。男の子が泣いたり、怒ったり、悲しんだりすることは適切ではありません。さらに、確立された規範の境界を超えて失礼であると考えられているため、さまざまな身体的衝動（セクシュアリティ、攻撃性など）を体験すること。

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この種の文化的および社会的メッセージを吸収し発展させるために、子供は自然な表情を強め、歓迎されない領域から切り離されます。その結果、これは自分自身を扱う機械的な方法を開発し、合理性によって制御されます。インストールされたコンピューターソフトウェアと関連付け、コンピューターがその機能を効率的かつ完璧に実行できるようにします。同様に、これは、機械のように、このコンテキストで多くの役割、規範、職務、タスク、および目標の実装に焦点を当てた男性の頭にあります。

成人期では、本物の男は家族の頭のプリズムまたは人生のあらゆる分野で彼に起こるすべてを扱う必要があるリーダーによって定義されます。同時に、彼が大きな成功を収め、将来に向けてますます野心的な目標を設定することが重要です。その結果、弱点、非効率、間違い、または特定の基準を超えることは、人間の人生の無力さの証拠です。これは、治療を求める男性の非常に一般的な経験です。文化的および社会的メッセージの力は非常に大きく、バランスを失うプロセスを深めます。通常、男性はこのプロセスを認識していません。

男性のうつ病の症状

このような方法で構築された世界で機能すると、原因不明の気分のむらやうつ病を引き起こす可能性があります。一部の男性は説明するのが難しい症状を経験します。

1.合理的なレベルで：記憶と集中力の問題。

2.体のレベル：疲労、頭痛、絶え間ない緊張とストレス。

3.感情レベル：落ち込んだ気分、いらいら、怒りと緊張の状態、喜びと興味の欠如。

4.日常行動のレベルについて：眠りにつくことの困難、性的活動、日常活動、社会的役割。

5.社会レベルで：連絡先から撤退し、非表示にする意欲。

ときに、前述の症状には、長年にわたる感情の抑制に起因する体性疾患が伴います。これらには心血管系、免疫系、消化器系の病気、体のさまざまな領域の痛みなど。

男性はこれらの症状を職場での困難または失敗、長期にわたる仕事の過負荷、休暇を取ることができない、パートナー関係における未解決の対立または不健康なライフスタイルと非常によく関連します。次に、状況に対処する、または状況に対応するためのさまざまな方法を探します。この目的のために、アルコール、鎮痛剤、睡眠薬、薬物、ギャンブル、インターネット、コンピューターゲーム、エクストリームスポーツ、ジムに手を伸ばします。その結果、彼らは状態を深め、しばらくするといわゆる壁。彼らは何がどのように彼らを助けることができるか知りません。一部の男性は、恥と抵抗にもかかわらず、彼らが助けが必要であることを認めています。通常、彼らはまた治療上の助けを含む他の人々からの助けを求めることにします。

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男性のうつ病の治療（ゲシュタルト療法）

ゲシュタルト療法では、うつ病は、薬物や治療技術などを使用しても、なんらかの犠牲を払って取り除かなければならない症状としては扱われません。うつ病は、水面上に見える氷山の先端として見られます。表面の下にそれの大部分（問題の中心）があり、うつ病の状態を引き起こしています。私が考えている部分は、さまざまな要素で構成されています。病気の症状を軽減することでそれらを無視して、結果的に将来的にその再発につながります。

ゲシュタルトの概念は、地表の下にあるものに出会い、うつ病を引き起こす要因を認識する別の方法を提案しています。これは時間がかかり、自信を持って希望する結果を得るプロセスです。薬理学的サポートは、その強さと深さのため、通常、このプロセスをサポートする活動です。セラピーの過程で、クライアントがうつ病を経験することで救われることを知ることは、ショックです。今まで彼らは自分たちが立ち止まり、現在の機能が健全であることを確認することを決して許していなかったでしょう。うつ病は、自分自身を切り離し、文化的および社会的要求を満たすために創造的に適応するという事実を明らかにする出来事です。行動、反応、思考のさまざまな厳密なパターン、およびさまざまな種類の発達した防御メカニズムを示しています。

治療中に、男性はうつ病が彼の無意識の反応であることを発見し、それは彼にとって破壊的であるため、彼はもはや機能できず、機能することを望まないことを示しています。彼はまた、本当の自分を発見し始め、彼自身の感情と身体的プロセスの認識を発達させ、徐々に彼のバランスを取り戻し、彼がどのように機能したいかをより意識的に決定します。同時に、彼は、これらの状況を弱さや個人的な失敗の表現として認識せずに、日常の問題で他の人々のサポートに手を伸ばすことを学びます。

したがって、ゲシュタルト療法は、うつ病の問題に対するまったく異なる見方です。男性だけでなく、女性も経験します。それは意識的にうつ病のプロセスを通過し、この問題を永続的に解決することを可能にします。