スポーツ、心臓発作の大敵

研究は、身体運動がどのように心臓を保護するかを説明しています。 ポルトガル語で読む （CCM Salud）- 身体活動セッションと 同じくらい小さな努力 で、最大5日間 、 心臓を保護し ます。 専門家は、誘発された 心臓発作に苦しんだげっ歯類で 行われたいくつかの調査を分析し、心臓発作のリスク分析、つまり心臓組織がどれだけ影響を受けたかを分析した後、この結論に達しました。 マウスの中には、運動の練習を終えた人と、このタイプの活動を行わなかった人がいました。 「すべての研究は、 1回の運動セッションで心臓発作の重症度が低下し 、その効果は数日間続くことを示唆し て います」と、リバプールジョンムーア大学（英国）の循環器および運動生理学教授のDick Thijssen氏は述べています。 ティッセンが命じた科学者チームによると、これが起こる理由は、 身体活動とスポーツにより、身体が心臓発作の重症度を軽減する物質を放出するから です。 「これらの利点 は、 血圧、コレステロール、体重など 、他の 心血管リスク要因に 変化がない場合でも発生します 」とティッセンは説明しました。 「効果は4〜5日間続きます」と彼は言いました。 実施した実験では 、モルモット を約1時間 中程度および高強度の運動セッション にかけました。 写真：©Maridav-123RF.com