私は自分の辞書とスピーチの明瞭さを向上させることにしました。したがって、しばらくの間、私は毎日2〜3分間、口の中にストッパーが付いた舌ツイスターを読んでいます。これは素晴らしい練習だと多くの情報筋から聞いたことがあります。しかし、昨日、そのようなエクササイズはより大きなスピーチの欠陥を引き起こし、下顎の位置に悪影響を及ぼす可能性があるという予約に出くわしました。特に誰かがブラキシズムを持っているとき。それは本当ですか、そしてこのような小さな演習で何らかの形で自分を傷つけることは本当に可能ですか？
確かに、ストッパー付きのエクササイズは常に良い効果があるとは限りません。ただし、1日に2〜3分間使用すれば、害がなく、実行できます。しかし、私は言語療法士に相談して、顎関節または関節装置の他の部分に問題がないことを確認することをお勧めします。ストッパー付きで読む文章も注意深く選ぶ価値があります。ただし、ディクショナリーを練習すると、スピーチの明瞭さにプラスの効果が確実に得られます。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
カタジナ・ボコウィツメディアコミュニケーションのスペシャリスト。彼は大人と子供との個別療法、身体、声と呼吸に関するワークショップ、企業向けのトレーニングを行っています。
