赤茶（プーアール、ウーロン、プーソン）は、減量をサポートするだけでなく、コレステロールを低下させ、虫歯から保護します。プーアル茶の他の特性、それらを最大限に活用するために醸造する方法、そして到達する価値のある種を確認してください。
赤茶は中国ではドラゴンティーと呼ばれています。それはかつてポーランド人の日常の飲み物であったことは興味深いです。私たちの共産主義の現実の記憶の1つは彼女です-ポーランド語のウルンという赤いウーロン茶。次に、最も安価で広く入手可能です。当時、ほんのり土臭いこのブラウンティーが本物の珍味であることを誰もが理解していませんでした。
赤茶：Pu-erh、Oolong、Pushongグレード
赤茶はスパイシーな風味と特有の香りを備えた最も芳香性の高い茶と考えられています。軽い発酵が始まり、先端の葉が少し赤くなると中断されます。
世界の生産では、黒の品種が75％以上、緑-約20％、赤-約5％、白-約2％を占めています。
赤茶にはいくつかの種類があり、それらはすべて半発酵茶です。主に中国南東部と台湾で生産されています。 Puszong品種では、発酵プロセスは非常に短いです。ジャスミン茶などの製造に使用されます。プーアール品種-過剰体重との戦いで最も効果的-さらに、発酵プロセス後も、適切な条件下で成熟する必要があります。最高で、同時に最も高価なお茶は、50年以上熟成しています。ウーロン種もあります。
赤茶と痩身
赤茶の発酵プロセスは紅茶よりも時間がかからないため、酵素とポリフェノールが多く含まれています。それは彼らにその痩身特性を負っています。ポリフェノール（タンニン）は、胆汁の分泌を調節して消化を促進し、脂肪のエネルギーへの変換を促進します。
そして、非常に重要なこと-彼らはコレステロールを下げます。すべてのお茶の種類には、多くのミネラルと微量元素、カフェイン、ポリフェノール（タンニン）、マンガン、カルシウム、フッ化物（したがってお茶は虫歯から歯を保護します）、エッセンシャルオイル、タンパク質が含まれています。それらは記憶を改善し、圧力を正常化し、利尿作用があります。そして最近の研究はそれらが癌のリスクを減らすことを示しています。
赤茶が消化と脂肪燃焼をサポートするのは本当です。しかし、それに直面しましょう-一人で飲むことは、私たちをよりスリムにすることはありません！しかし、それは賢明な食事の素晴らしい味方になります。カロリーを減らして1日5〜6杯の赤茶を飲み始めると、結果がすぐにわかります。各食事の30分後に飲んでください。それが最も効果的です。
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作成者：Time S.A
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もっと詳しく食べる赤茶
赤茶の注入は消化を促進し、過密な胃の感覚を取り除きます。それは胃液の分泌を刺激し、消化を改善します。
赤茶が刺激する
赤茶の刺激効果には、カフェインが含まれています。ただし、お茶に含まれるカフェインは、コーヒーに含まれるカフェインとは異なる効果を持っています。後者はすでに胃に吸収されているため、非常に速く作用します。お茶に含まれている同じ化合物は腸でのみ吸収されるため、血流への進入がはるかに遅くなります。
赤茶は感染症との闘いに役立ちます
お茶に含まれるポリフェノール成分の混合物は、バクテリアやウイルスと効果的に戦うため、お茶は、インフルエンザ、風邪、下痢、口腔粘膜や歯茎の炎症などの感染症の予防と支援の両方に使用できます。
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赤茶の素晴らしい特性
出典：x-news.pl/Agencja TVN
重要お茶にはコーヒーと同じカフェインが含まれていますが、その効果は少し異なります。
- 1杯の赤茶は、12 mgのカフェインとコーヒー60〜120 mg（紅茶110 mg、緑茶8 mg）を提供します。つまり、5〜6カップの赤茶には、1つの小さな紅茶と同じ量のカフェインが含まれています。
- コーヒーからのカフェインはすぐに吸収され、循環器系を即座に刺激します。お茶に含まれるお茶は、ポリフェノールが大量に含まれるため、吸収が遅くなりますが、体内に長く残ります。穏やかに蘇り、効果が長持ちします。
赤茶は何ですか？
出典：x-news.pl/DzieńDobry TVN
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