コリアンダー：健康上の利点

メリット コリアンダーは北および東アフリカから来た植物であり、健康に有益です。 実際、パセリのように見えるこの植物には、シリカ、闘牛、ビタミンC、リノール酸が豊富な種子が含まれています。 種子油は消化液の分泌と腸内ガスの排出を促進し、優れた下痢止めであり、調子を整えます。 コリアンダーの葉は、肉、魚、野菜の風味付けに使用されます。 カロリー コリアンダー100グラムは23カロリーのエネルギー値を表します。