アーユルヴェーダは、5,000年以上前にインドで開発された古代の医療システムです。今日に至るまで、東洋では広く行われています。インドの女性の美の秘密もヨーロッパの女性と知り合いたいので、アーユルヴェーダの原則に従ったケアがポーランドでますます人気を得ています。
アーユルヴェーダは特定の治療方法ではありませんが、精神、体、心に関する原則と信念の完全なシステムです。文字通り、アーユルヴェーダという用語は「生命の知識」を意味します。アーユルヴェーダの基本原則は、身体、心、精神の完全なバランスです。彼女だけがあなたに幸福、幸福、美しい外見と健康をもたらすことができます。
インド医学の古書には5,000種以上の薬用植物が含まれていると言われています。
アーユルヴェーダのボディケアでは、皮膚のクレンジングと栄養補給に加え、マッサージやボディブラッシングなどの血液循環を改善し、エネルギーを与えるトリートメントが最も重要な役割を果たします。古代インドのレシピによる美容ケアは、植物から得られる天然成分に完全に基づいています。アーユルヴェーダ化粧品の基本的な成分を学びます。
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アーユルヴェーダのケア-天然オイル
天然油は、インドの原則に従ってケアにおいて重要な役割を果たします。肌に潤いを与え、栄養を与え、ケアします。ボディ、フェイス、ヘアケア、マッサージの独立した化粧品として使用できます。それらの特性のために、それらはハーブやビタミンが豊富な化粧品の脂肪ベースとしてしばしば使用されます。アーユルヴェーダの開業医は、温かいオイルでのマッサージは、健康、健康、美容に有益な効果があると信じています。肌に潤いを与えて栄養を与えるだけでなく、体からの毒素の除去を促進し、体の状態や外観に大きな影響を与える否定的な感情を緩和して軽減します。
自然のアーユルヴェーダケアの基礎となる基本的なオイルは次のとおりです。
- ココナッツオイル-保湿と再生特性を持つ最も普遍的で用途の広いオイル。それは紫外線から保護し、にきびの治療をサポートし、髪に柔らかさと弾力性を与えます。
- ゴマ油-温暖化と解毒作用があり、皮脂腺の働きを調節し、皮膚の血液循環を改善します。髪を厚くし、輝きを与えます。
- アーモンドオイル-アロマセラピーでよく使用される繊細で心地よい香りのオイル。敏感肌やデリケートなお肌を完璧にケアし、なめらかな肌へと導きます。
- ローズオイル-防腐性と抗菌性があり、太陽に過度にさらされた後、炎症で皮膚を落ち着かせ、ニキビの形成を減らします。
- ティーツリーオイル-抗菌性と防腐性があり、欠陥を癒すのに役立ちます。
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- Amla-インドのグーズベリー抽出物は、ビタミンCやその他の抗酸化物質、カルシウム、鉄、リンなどのミネラルが豊富です。 amlaを使用すると、肌が清潔になり、毛穴が引き締まります。ビタミンCのおかげで、フリーラジカルと戦い、肌のトーンを明るくし、均一にします。それは髪にも最適です-それはボリュームを追加し、それを厚くし、球根の成長を刺激し、脱毛を減らし、過剰な皮脂の生成を減らします。
- ニームハーブ-髪と頭皮に栄養を与えます。フケの発生を防ぎ、塗布後は柔らかくつやのある髪に。また、すべての肌の欠点の敵であり、にきびを取り除き、脂性の顔を減らします。
- アロエエキス-デリケートで乾燥した肌に最適です。それは新しい細胞の形成と傷の治癒を加速します。それは表皮の水分を完全に結合し、それにより皮膚に弾力を与えます。
- 蓮の花エキス-強力な保湿と栄養の特性があります。また、肌の色合いを大幅に改善し、変色やシミを解消します。
- ウコン-細胞の損傷を遅らせる抗酸化物質が豊富で、肌を若く保つための素晴らしい自然な方法です。また、湿疹、にきび、はがれ、乾燥肌などの肌トラブルの方にもお使いいただけます。
- シナモン-それは青白い肌を減らし、顔色に健康的な色合いを復元するのに役立ち、髪に適用すると、赤みのある輝きと柔らかさを与えます。
アーユルヴェーダによる3つのタイプの美しさ
アーユルヴェーダはドーシャと呼ばれる3種類のエネルギーを区別します-ヴァータ、ピッタ、カパ。誰もがすべてのドーシャの組み合わせですが、ほとんどの人はそれらの1つを持っています。エネルギーの種類は、性格、気質、体の構造、美しさの種類を決定します。これらのタイプのそれぞれに適切な注意が推奨されます。
- ヴァータ。ヴァータタイプの人は、乾燥した肌を薄くします。彼らの髪も乾くことがあります。彼らは肌と髪の保湿と栄養に焦点を当てるべきです。美容タイプがヴァータの場合は、ココナッツオイルと保湿アロエと蓮のエキスがおすすめです。
- ピッタ。ピッタタイプは、脂性の髪と繊細な肌を持つ人々です。彼らの顔色は混合されており、わずかに油っぽく、刺激を受けやすい傾向があります。あなたの美しさのタイプがピッタである場合、あなたにとって最も重要なのは、アーモンドオイルやターメリックなどを使った心地よいアンチエイジングトリートメントです。
- カパ。カファ型の人は、脂性肌、にきびが出やすい肌、太くて硬い髪をしています。彼らは主に顔のクレンジングと髪を柔らかくすることに焦点を当てるべきです。あなたの美容タイプがカパなら、インドのハーブとココナッツとティーツリーオイルを使用してください。
