適応した身体活動

適応した身体活動により、高齢者や、糖尿病や肥満などの慢性疾患、または精神的または身体的障害に苦しむ人々は、日々の活動をよりよく行うことができます。 これらの人々は多くの場合、特定の身体活動またはスポーツ活動を実践する能力がありません。 適応した身体活動は何ですか？ 推奨される身体活動およびスポーツ活動は、不快感の強さによって異なります。 遅い、速い、または不均等な歩行。 アイロン、掃除機、掃除機。 DIY ガーデニング サイクリング、水泳、水上体操、エアロビクス...