中毒の仮想ネットワークで。コンピュータは覚醒剤にもなることができます

コンピュータは、仕事、勉強、娯楽に使用されます。しかし、ますます彼は私たちのマスターになります。アンナ・クラスカは、精神科医のルボミラ・シャウディンに、コンピューターにハマっていることについて話しました。

あなたは本当にコンピューターモニターの前で誰かになることができます-ボス、勝者、ラウンジライオン...

コンピュータだけでなく、化学物質にもハマるようになりますか？

コンピュータは、他のすべての技術進歩と同様に、生活を楽にすることになっています。仕事や情報の場合は問題ありません。しかし、それが時間を完全に満たし、他に何もしなくなった場合は、モニターの前に留まるだけで問題が発生します。簡単で楽しいことや、私たちが重要だと感じることにはまってしまいます。私たちがそれらを使用することができない場合、すべての生活促進者は有害です。

皆様へ？

子供だけが危険にさらされているというのは神話です。もちろん、人生を味わう時間さえなかった子供がこの仮想カプセルにすぐに気づいた場合、彼は適切な発達の機会が少なくなります。しかし、これは主婦、退職者からエロサイトを訪れる高齢者まで、大人にも当てはまります。それは無邪気に始まります-いくつかのソリティア、Allegroでの1時間、いくつかの電子メール-そして、半日がいつ過ぎるかはわかりません。すべての中毒と同様に、時間は劇的に短くなり始めます。 1〜2時間座っていると思いますが、これは一晩中です。

今日、コンピュータで過ごす時間は当たり前です。中毒なのはどうやってわかるの？

いつものように-離脱症候群の後。誰かがラップトップを持ってプロットに行き、嵐のために電気がなくなります。この男が必死に車に腰を下ろし、コンピューターがなければ1秒も続くことができないためにどこかに接続する場所を探すと、離脱症状があります。彼が力を見つけられないと仮定すると、特徴的な障害がすべて発生する可能性があります：不眠症、攻撃性、抑うつ、せん妄などの不安。極端な場合、他の重要な機能は存在しなくなります。男は生きるために食事をするだけですが、それ以外の場合はこのトンネルで立ち往生するだけです。

世界基準

10歳までの子供は、コンピューターまたはTVモニターの前で1日30分以上過ごさないでください。 10歳から12歳までの期間は、45分まで延長できます。 10代の場合、標準は2時間です。

世界から離れる？

はい、そしてこれは中毒の最も悲劇的なことです。経験の広大で素晴らしい領域がすべて減っています。レンチキュラーを1つのことに集中させるためだけに、人生を完全に放棄します。他のすべては数えるのをやめます-親族、友人、自分の発達...

結果は他の中毒と同じくらい深刻ですか？

同様に、彼らは肉体的、精神的、家族的、社会的な領域に関連しているからです。私の患者の一人はもう高校に通っていませんでした。彼は筋力低下がありました。精神的な結果は疎外感と孤独感です。モニターの前で立ち往生している人が、人と実際の関係を確立する唯一の機会を失うことが起こります。たとえば、常習している労働者の生産性が低下するのは社会的な害です。彼はインターネットに何時間も費やしていますが、実際の仕事にはほとんど時間をかけていません。子どもたちの攻撃性の高まりも深刻な問題です。

そして、他の中毒-あなたは一方から他方へ簡単に行きますか？

非常に簡単。コンピュータゲームはギャンブルの幼稚園です。ゲームの緊張により、脳はより多くのドーパミンを産生しますが、これは後で必要になります。さらに、若者は勝利のプレッシャーの下で生きることを学び、その後対処することができません。

今日、多くの人々が様々なフォーラム、gadu-gaduで交流します。それも痛いですか？

Zosiaが2年生で編んだものを思い出しても大丈夫ですが、このコミュニケーションのしやすさが私たちを眠らせてくれます。フォーラムに出かけることは、あなたが本当の関係を築いているという意味ではありません。それはそのような代償的な社会生活です。画面上で情報を交換することと連絡先を構築することには違いがあります。非言語的な球体がないと、会話が不完全になるためです。他の人間と一緒にいるには、視覚、聴覚、嗅覚、触覚が必要です。

また、「絵文字」とはどういう意味ですか？また、送信するメッセージにどのように影響しますか？

人々は実際の会議を行います...

これは、しばしば判明するように、大きな失望をもたらします。仮想接触では、対話者を簡単に理想化し、最終的に「現実の世界」で出会ったとき、他の人は私たちが想像していたものとはまったく異なることがわかります。社会生活をインターネットに基づいている人々は、実際の接触でどのように振る舞うかを知らないことがよくあります。彼らは関係を維持できません。したがって、これらは通常1回限りの会議です。

コンピュータは人生で楽しいですか？

仮想世界では、私たちは素晴らしいボスになり、キャリアを築き、さまざまなことを学ぶことができますが、これは現実にほとんど影響を与えません。人間が実生活で対応できない場合、機械は彼に教えません。中毒-中毒に入る-は常に感情的な問題に関連付けられています。もちろん、拒否のメカニズム全体がここでトリガーされます。中毒の人は自分をだまし、言い訳を中毒にする。したがって、コンピュータの前に座っているときは、「なぜこれを行うのですか？」と自問する価値があります。答えが「時を渡す」なら、自分のことを考える必要があるということです。

誰かが中毒になりやすいと感じた場合、彼は何ができますか？

あなたの一日の構造に目を離さないでください。仕事、リラクゼーション、発達などの必要性など、人生のあらゆる面に注意を払う必要があります。時には治療が必要ですが、目覚まし時計やセラピストの助けを借りて、すべてを調整することができます。あなたはただ自分のことを知り、洞察を得る必要があります。

治療は他の中毒に似ていますか？

はい。それは人々に自分自身をよりよく理解させることを目的とした療法です。彼は自分が何のために生きているのかを理解し、自分のアイデンティティを見つけ、毎日を有効に使う方法を知っているだろうと。それから彼はまた他の人をよりよく理解するでしょう。仮想世界から現実の世界に戻るのは簡単ではありません。私たちの努力が必要なものはどれも難しいです。しかし、地球上にいる私たちのこの数十年は非常に短い時間なので、それは本当に価値があります。画面の前に座ってそれを無駄にして残念！その上、おそらく誰もが何かを置き去りにしたいと思うでしょう...インターネットの請求書以上のもの。

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