それはヒステリーではなく、PMSです-月経前症候群

あなたは激怒し、あなたは理由もなく泣きます、あなたの胸は傷つき、あなたの頭は回転しています。毎月これらの不満があり、それがあなたのサイクルの真ん中あたりに始まる場合、あなたはおそらく月経前症候群（PMS）を持っています。

この症候群（英語のPMS）を扱っている医師は、100以上の症状を発見しています。それらのいくつかは、月に数日、半分の成熟した女性を持っています。 20％の女性の症状は非常に深刻で、治療が必要です。彼らは通常、20歳から30歳の間に最初に現れます。それから彼らは、妊娠を除いて、更年期まで自分を感じさせます。月経前症候群（PMS）は、周期の15日目から始まり、月経の初日まで続きます。

PMS-症状、原因

私たち一人一人が私たち自身の方法でPMS関連の症状を経験します。しかし、通常、私たちは苛立ち、集中するのが難しく、泣く攻撃をコントロールできず、胸の痛み、鼓腸、便秘または下痢があり、片頭痛やめまいに苦しんでいます。タイトな服や靴からは、むくみがあることがわかります。免疫力が低下しているため、感染症にかかりやすくなっています。喘息や糖尿病などの慢性疾患に苦しんでいる場合、PMSは数日間その経過を悪化させる可能性があります。

過去には、これらの症状は女性のヒステリーの症状として軽視されていました。今日、PMSは病気と見なされています。残念ながら、その原因は完全には解明されていません。医師によると、月経前の緊張は主に女性の性周期に関連するホルモン障害によって引き起こされます。サイクルの前半ではエストロゲンレベルが上昇し、サイクルの後半ではプロゲステロンレベルが上昇し続けます（どちらも卵巣から分泌される性ホルモンです）。なんらかの理由で、プロゲステロンの生成が少なすぎると、ホルモンの不均衡が発生し、問題が発生します。 PMSの形成においてますます重要な役割は、乳腺の発達に関与する下垂体によって産生されるホルモンであるプロラクチンに割り当てられます。また、妊娠の終わりと母乳育児中に、乳を生産します。私たちの体内のプロラクチンのレベルは、月経周期中にほとんど変化しません。残念ながら、一部の女性では、なんらかの理由で大幅に上昇します。これは排卵をブロックし、周期の第2段階でプロゲステロン欠乏症を引き起こし、不快な症状を引き起こす可能性があります。

新しい理論によれば、PMSの発症は、脳内の神経伝達物質、特に私たちの気分を導くセロトニンとドーパミンの分泌の変動によっても影響を受けます。この症候群はおそらく遺伝することもあります-月経前の緊張は母親も苦しんでいる女性でより一般的です。すべての症状がすべてのサイクルで同時に、かつ同じ重症度で存在する必要はありません。彼らの知覚の違いは、とりわけ、ライフスタイル。医師は、スポーツをするアクティブな女性がPMSに苦しむ頻度がはるかに少ないことを証明しています。

精神的な態度も重要です。英国の科学者は、悲観論者はサイクルの第2フェーズを悪化させず、体調不良に対する恐れがしばしばそれを強めていると述べています。結局のところ、気象条件も関係しています。自然光の欠如はうつ病を助長するため、PMSの症状は通常、秋と冬に強くなります。

PMS-治療

検査後、医師は適切な治療を勧めます。当初、彼は通常、ビタミンとミネラルの準備（特にビタミンB6とマグネシウム）を処方し、レモンバームやカルム、パーセンまたはデプリムなどのハーブ療法を落ち着かせます。重度の腫れがある場合、医師は利尿薬の服用を指示することがあります。下腹部と乳房に強い痛みがある場合は、鎮痛剤と拡張薬、たとえばイブプロフェン、セファルギン、アパプ、ノースパを使用する必要があります。薬局はまた、月経周期の障害を調節し、プロラクチンおよび性ホルモンの分泌を正常化する、Nフェミニン、Nマストジノン、または最新の周産期などのPMS症状を緩和するための市販薬草療法を提供しています。必要に応じて、婦人科医は、予想される月経の10日前に、プロゲストーゲンを経口で、または直腸坐剤または膣小球の形で服用することを推奨します。 PMSと戦う良い方法は、単相性避妊薬を使用することです。それらは血中のホルモンの一定濃度を保証します。この方法で騙された生物は、月経周期の第2フェーズでプロゲステロンの欠如を感じません。あなたが三相の錠剤を服用していて、PMSを持っているなら、単相性の錠剤に切り替えることについて彼がどのように考えているかを婦人科医に尋ねてください。

重要

急性PMS症状があり、これらが出血の開始で解消しない場合は、これを過小評価しないでください。それらは他の危険な病気（例えば、生殖器の炎症、卵巣嚢胞、子宮筋腫）の前兆であるかもしれません。また、毎月気分で自分や愛する人を疲れさせるよりは、事前に医者に行く方がいいです。婦人科医は最初にあなたを診察し、必要に応じてホルモン細胞診を行います。これは、次のサイクルのフェーズである6〜9、13〜14、21〜24日の間で膣塗抹標本を採取することを含みます。時々、血清中の性ホルモンとプロラクチンのレベルを測定することも必要です。

PMS-あなたの男へのアドバイス

あなたは月経前症候群の出現に影響を与えません。これはあなたの気まぐれではなく、生理学です。したがって、あなたの愛する人があなたを助けるはずです。この記事をパートナーに見せてください。彼は確かにあなたの気分のむらをよりよく理解します、そして私たちのアドバイスも彼の人生を楽にします。

• 彼女が理由もなく泣いても驚かないでください。
• 頑固にならないでください。数日で、彼女の緊張は終わります。
• 難しい仕事で彼女を助けてください。
• お世辞（無理しないでください）。
• 彼女の花やささやかな贈り物を買う。
• 一緒にリラックスする時間を過ごすように彼女を説得します。
• 批判しないでください。スープがしょっぱすぎるとは言わないでください。

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