男性必携のキット

男性のためのビタミンセットは、彼らの体の特定のニーズを満たします。何を含める必要があるかを確認します。

亜鉛

これは、適切な細胞変換に必要な最も重要な微量元素の1つであり、細胞膜を安定化させる主な要因の1つです。亜鉛欠乏症は、集中力と記憶プロセスの障害、免疫力の低下、創傷治癒の低下、食欲不振と味覚障害、血中コレステロール値の上昇、高血圧、前立腺肥大を引き起こします。

ビタミンEとC

抗酸化物質として、細胞の老化を引き起こすと考えられているフリーラジカルを中和します。フリーラジカルの過剰な形成は、タバコの煙、環境汚染、高カロリーの食事、ストレスの多い状況に好まれます。これらのビタミンの欠乏は、免疫および造血系の障害につながります。

セレン

組織の損傷に対する抵抗力を高め、体の免疫系を刺激して、特定の有毒物質の影響から身を守ります。人体の正しいセレン含有量は甲状腺の適切な機能に不可欠です。

クロム

グルコース代謝に関与し、インスリンの適切な機能を決定するため、血糖値を調節します。クロムは、糖尿病やその他の炭水化物の障害を持つ人々に特に有益です。

ベータカロチン

これは、視力、成長、代謝のプロセスに関与するビタミンAの主要な供給源です。ビタミンAの欠乏または欠乏は、とりわけ、薄明を弱視に導きます。夜盲症、上皮性角化症、皮膚病変。

ビタミンB群

それらは炭水化物、脂肪の代謝およびアミノ酸の変換に参加します。ビタミンB欠乏症は、末梢神経の炎症、皮膚炎、貧血を引き起こす可能性があります。それらの増加した需要は、ストレスの多い状況で、大きな肉体的労力で発生します。

ビタミンPP

それは様々な代謝プロセスで重要な役割を果たしています。慢性欠乏症はペラグラと呼ばれる一連の症状を引き起こします。

パントテン酸

ホルモンの適切な生合成に不可欠です。タンパク質、糖、脂肪の適切な代謝に不可欠です。創傷治癒を加速し、疲労を防ぎ、心血管系、神経系、消化器系を改善し、組織の再生に参加し、髪の状態を改善します

ビオチン

それはすべての発達中の細胞に必要であり、多くのエネルギー反応に関与しています。

銅

欠乏症の場合、免疫系はその効率を低下させ、神経系の機能が妨げられ、欠乏症は高血圧を引き起こし、髪と皮膚の色素におけるメラニンの生成を妨げます。