すべてのPEの前に恐怖を感じます-私は失敗するのではないかと心配しています。私は何をすべきか？
こんにちは！なぜすべてのふりをする必要があるのですか？何でもできる人はいない。私たちは常に何かが得意で、何かがもっと得意であり、それは完全に正常です。他の友達を見てください-彼らはいつも完璧ですか？彼らは決して間違いをしませんか？そうだとすれば、それらはすべて例外なく六つになります。そうですか？つまずくか、時々悪化することは大丈夫です。人々は「完璧な」ものをあまり好まないので、あなたはそのとき他の人からさらに好かれています。あなたが心配しているなら、ただもっと運動し、訓練し、あなたの能力と体を改善してください。努力を重ねるほど、結果は良くなります。そして、何かがうまくいかなくても、他の人が見たり笑ったりしているとしても、それで何ですか？あなたはそれで死ぬことはありません-彼らと一緒に笑って先に進んでください。あなたの前にはまだそのような瞬間がたくさんあります。あなたは彼らに対して自分自身を免疫しなければなりません。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
タチアナ・オスタシェフスカ・モサク彼は臨床健康心理学者です。
ワルシャワ大学心理学部を卒業。
彼女は常にストレスの問題とそれが人間の機能に与える影響に特に関心を持っています。
彼はpsycholog.com.plとFertimedica Fertility Centerで彼の知識と経験を利用しています。
彼女は世界的に有名なエマ・ゴニクマン教授と統合医学のコースを修了しました。
