私は糖尿病患者のための野菜ジュースについて夫人に質問したいと思います。ポータルで、生野菜が高糖を下げるのに最も効果的であると読みました。野菜ジュースをお勧めします。ただし、このジュースを準備するのに最適な野菜はどれですか。これは、年配の女性、Metformax 500を1日に1回服用する87歳の単一の隣人で、妻はこの女性の公証された保護者（代理人）です。彼は規則に従って老婦人に一貫して食事を与えようとしますが、通常は食事後に砂糖が上がります、例えば158 mg / dl。野菜ジュースに関しては、私たちはそれらをほとんどに関連付けます：ニンジン、リンゴ、ビートルート。ニンジンについてはウェブサイトで何も読んでいません。したがって、「おばあちゃん」がニンジンを含むジュースを飲むことができるかどうかはわかりません。私たちはあなたにMScさんに知らせてください-正確には、どの野菜からジュースを作るかを知らせてください。それらはジューサーで新鮮ですか、または店で購入できますか（例：にんじんりんごバナナジュース）。
糖尿病では、フルーツジュースは強く勧められませんが、果物や野菜は散発的に摂取されるべきです。おそらく野菜、リンゴ、グレープフルーツとの組み合わせ。その後、まだ低いIGがあります。
しかし、野菜ジュースを準備する価値があります。できれば低GI野菜。これらには、すべてのレタスとキャベツ、ほうれん草、きゅうり、新鮮なトウモロコシ、インゲン、ブロッコリー、カリフラワー、生のニンジン、トマト、ピーマン、グリーンピース、大根、カブ、アスパラガス、およびキノコが含まれます。
糖尿病患者のための野菜スムージーのアイデア
野菜ジュース
- 白菜5枚、
- にんじん3枚、
- きゅうり½個、
- セロリ2本、
- タマネギ½個、
- 塩コショウ
おいしいセロリキャロットジュース
- リンゴ2個とニンジン1個またはニンジン2個、
- セロリ1小枝
すべてをジューサーに入れます。
ニンジン、タマネギ、セロリのジュース
- にんじん1.5kg、
- 大きな赤玉ねぎ1個、
- セロリ1本
野菜を洗い、皮をむき、ジューサーを通過させる
赤い野菜のカクテル
- 平均的なリンゴ、
- 中サイズの人参、
- ビートルート½個、
- レモン汁大さじ2、
- パセリの葉
野菜や果物を与えられたジューサーでジュースを絞ります。レモン汁を加える。出す前に、パセリのみじん切りを振りかけ、パセリの葉を飾る
キャベツとセレリーの野菜ジュース
- 1/4キャベツ、
- セロリ1個、
- りんご1個
すべてをジューサーに入れます。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
アグニエスカウルサルスカA. Sankowski博士の形成外科クリニックの主任栄養士である4LINE Dietary Clinicのオーナー、電話番号：502 501 596、www.4line.pl
