出産後の悲しみと疲労-ベイビーブルース？

どういたしまして！私の人生はますます私を失望させます。私には夫と1か月の美しい娘がいますが、信じられないほど孤独です。夫は2012年8月から出張しています。当初は3か月と考えられていましたが、現在は1年間続いています。長くないと聞き続けています。上司は彼に迅速な復帰を約束したが、数か月前から聞いていたので信じられない。実際、土曜日と日曜日は半分しかありません。私の義理の息子は私たちの時間をとりたいと思っている息子や夫に会いたがっていたので、残念ながら一緒に楽しむことはできません。楽しんでください。今年7月、美しい娘が誕生しましたが、楽しめません。私は一人で子供の世話をするのにとても疲れています。残念ながら、サードパーティのサポートは当てにできません。どうしようもないと感じるとき、私はますます泣きます。私は悲惨です。肉体的および精神的疲労の危機に瀕しています。もう力がありません...

親愛なる江波さん、遠方のご主人との闘いには支えがなく、欲求不満と苦々しさを理解しています。母性のような人生の大きな変化に適応するには時間がかかります。あなたはあなた自身のための新しい役割を獲得しました。あなたはあなた自身のあなたのイメージ、あなたのアイデンティティに含まれなければなりません、そして最終的にあなたの母親になりました。おそらく、あなたの夫に、彼の代理人、家族の責任を強調して、あなたが彼にあなたの両親との国境を設定して欲しいと話すことは価値があるでしょう。先に一緒に話し合ってはっきりしていると、たとえば、「あなたは私たちにとって重要ですが、頻繁に訪問することは私たちを怒らせます。私たちは自分自身のための時間を必要とするので、一度来てくださいとお願いします。月 "。無力さと精神的疲労の高まりについて書いているのは不安です。これらは、「ベイビーブルー」または出産後うつ病の症状である可能性があります。それらが長期間続く場合は、主治医または精神科医に連絡する価値があります。あなた自身とあなたの家族のための戦いであなたが忍耐力を持っていることを望みます。あなたがあなた自身を強調するとき、あなたにはあなたのための誰かがいるからです。私は暖かく迎えます。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

心理療法士、依存症セラピスト、トレーナー。