臭いガス。その理由は何でしょうか？

こんにちは、私は果物、野菜、割り、パスタ全体、時には鼓腸野菜、特にヨーグルトとチーズが豊富な健康食品を食べています。私は蜂蜜とレモン、緑茶、時にはコーヒー、時にはイラクサなどのハーブと一緒にたくさんの水を飲みます、オオバコ、ラズベリーの葉。加工食品はほとんど食べません。胃内視鏡検査と結腸鏡検査は変更されていません。私の問題は汚いガスです。緊張していて腹部が痛いことがよくあります。過敏性腸症候群だと思いますが、最近、胃が痛くなく、膨満感がなく、本当に汚いガスが消えません。私は小麦のロールパンや軽食を食べたくありません。なぜならそれはすべて価値がなく、胃の病気で使われていることを知っています。何をすべきか？

こんにちは！あなたの病気には多くの原因があるかもしれません。発酵して硫化水素を放出する食品から、膨満感やガスが発生することがあります。これらは特に全粒粉パンで、特にライ麦や肉製品、高繊維野菜、豆類などのタンパク質製品です。異常な細菌叢。乳製品の砂糖には欠点がないわけではありません。とにかく、あなたはそれを許さないかもしれません、それゆえにガス。

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消化器系の効率に合わせて食事を調整する必要があります。また、過敏性腸の診断を行い、肝臓と膵臓の酵素をチェックする価値もあります。いずれにせよ、医者なしではやっていけません。このタイプの病気の推奨事項では、スペアパセリ、バジル、フェヌグリークではなく、亜鉛を補うことを試みることができます。宜しくお願いします

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。