パーキンソン病のリハビリと運動

パーキンソン病のリハビリテーションは、薬の使用と同じくらい重要です。患者が行う適切なリハビリテーション運動は、疾患の進行を遅らせ、患者の生活の質を向上させます。パーキンソン病の人に最適なエクササイズを見つけましょう。

パーキンソン病は、治療の過程でリハビリテーションと適切なリハビリテーションが重要な病気です。パーキンソン病の過程で、体の震え、筋肉の緊張の増加、歩行障害が現れます-歩行が遅くなり、患者は小さな小さなステップで動きます。また、体の姿勢の乱れ（老人の特徴的なシルエット）、言語障害、手書き文字の変化、うつ病性障害も伴います。適切な運動はこれらの症状の出現を遅らせ、患者の生活の質を改善します。パーキンソン病のリハビリテーションは、疾患の重症度、つまり患者の体力と年齢に依存します。したがって、適切な一連のエクササイズをアレンジする前に、理学療法士は患者の障害段階とパーキンソン病の症状の重症度を評価する必要があります。 HoehnとYahrの特別なスケールがこの目的を果たします。

パーキンソン病-リハビリテーション。病気の最初の段階での練習

パーキンソン病の最初の段階では、患者の体力はそれほど損なわれていないため、リハビリテーションの目標は、それをできるだけ長く維持することです。さまざまな表面（コンクリート、カーペット、芝生など）で短距離および長距離を定期的に歩くことをお勧めします。それらの間、それはお勧めです

• 膝を高く上げる（いわゆるコウノトリの歩行）
• より大きな一歩を踏み出す
• 縁石を上り下りする
• 障害物を越える
• メジャーベンドとマイナーベンドを取る
• スイングするなどして、仕事に手を取り入れる

ノルディックウォーキングが特に推奨されます。つまり、ポールのあるウォーキングが基本であり、その基礎は長くダイナミックな歩幅です。

パーキンソン病-リハビリテーション。病気のステージIIの演習

病気のこの段階では、直立姿勢を維持する必要性が強調されています。横たえを防ぐために、1日30分以上胃と背中に横になる必要があります。椅子から起き上がり、スクワットとハーフスクワットを行う（例：背中を壁に向けて-患者が壁に背を向けて椅子に座るようにしゃがむ）、階段を上る、姿勢を変えるためのエクササイズ、ベッドに座る、そしてストレッチ体操を行うこともお勧めします。

さらに、次のような演習が推奨されます。

• 自分でボタンを固定したり元に戻したりする（例：着替えるとき）
• さまざまな形やサイズのオブジェクトに手を伸ばす
• 容器から容器に水を注ぐ
• ドアのロックを開く
• 正しい大文字表記に注意を払って（罫線入りの用紙に）書く（行から行へ）

パーキンソン病-役立つ理学療法

理学療法はパーキンソン病に役立ちます。この用語は、光線療法、熱処理、レーザー療法、電気療法、磁気療法、風邪療法および患者の全体的な効率を改善する同様の手順をカバーします。

パーキンソン病-リハビリテーション。病気のステージIIIの演習

バランス障害は疾患のこの段階に特徴的であり、したがってバランス運動は重要であり、運動中の安定性をもたらし、危険な転倒に対処します。例えば：

リハビリプロセス全体では、理学療法士、作業療法士、心理学者、言語療法士の関与が必要です。

• 脚が垂れ下がって床に触れないようにベッドに座ってください。両手を横にして、できるだけ遠くに行き、左と右を交互にします
• ベッドの端に座って、床に足を置きます。枕を手に取り、右足首から左肩にかけます。常に枕を見てみてください。左足首から右肩にかけて同じ運動をします
• 腰に手を添えてボールに座ります。左と右に円を作ります。この運動は腰をリラックスしてマッサージするのに最適です

音楽療法はパーキンソン病の人に良い

音楽療法、つまり音楽による治療は、パーキンソン病に苦しむ人々の機能的状態にプラスの影響を与える可能性があります。それは、病気、特にパーカッションによる歌、動き、ダンス、演奏楽器の組み合わせを使用します。リズミカルな刺激は、動きと歩行制御に影響を与えます。パーキンソン病に苦しんでいる人が音楽を聞くと、彼らはまったく異なる動きを始めます-歩幅が長くなり、より速く、よりリズム的に歩きます。歌唱はスピーチを改善するため、リハビリテーションの重要な要素でもあります。一方、音楽とダンスの組み合わせは、バランス、回転、転倒防止にプラスの効果をもたらします。

パーキンソン病-リハビリテーション。病気のステージIVの演習

病気のこの段階では、誰かの助けなしに立ったり歩くことははるかに困難です。ベッドの周りを移動するなど、介護者のサポートと助けを借りて定期的に歩くことをお勧めします。ストレッチ体操が行われます。

パーキンソン病-リハビリテーション。病気の第5段階の練習

病気の人は環境に完全に依存しています（主に座っているか横になっています）。歩行は保護者の助けを借りてのみ可能です。可動性を実現するには、適切な整形外科用機器が必要です（例：ウォーキングフレーム、ベビーカーベビーカー。褥瘡や呼吸器疾患などの長時間横になった結果を防ぐことが重要です。したがって、患者の体位の変化を観察し、呼吸運動を使用して呼吸機能を維持することが重要です）。

「歩行、動きのフリーズ」-何をすべきか？

パーキンソン病の特徴は、いわゆる歩行の凍結-患者は一歩も踏み出せない、足がつまずく、または足が地面に「くっつく」ように感じる。このような状況では、患者は歩行を続けるのをやめ、かかとを地面に押し付け、まっすぐに伸ばして頭を持ち上げ、手で大腿を叩き、前に歩いてみます。

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