夜働いて太る。体重を減らす方法

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エディターズチョイス
新しいアプリケーションはてんかん発作を検出し、脳卒中治療を改善します
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私は3年間夜勤をしており、私の体内時計は最初から邪魔されています。夜に働き始める前は、体重85kg、身長190cmで、自分で用意したダイエットをしていました。これらの3年後、私は再び110 kgを得ました、私は約寝ます