私は1型糖尿病を10年以上患っていますが、以前は良好な糖度の維持に大きな問題はありませんでしたが、最近、多くの問題を抱えています。私はそれを修正することはできませんが、同時にインスリンの増加のために体重を増やしたくありません。助けてください！
こんにちは、
屋外でのエクササイズ、エクササイズ、サイクリング、ウォーキング、ガーデニングは、血糖値を健康に保つために良いことです。体調が良いほど、注射されるインスリンは少なくなります。健康状態の維持は、太りすぎの人だけでなく、痩せた人にも当てはまります。正しいインスリンレベルを維持するために必要な炭水化物、脂肪、またはタンパク質を適切な量で摂取できるように、適切な食事を設定する栄養士にアドバイスを求めることをお勧めします。与えられた食品に含まれる有益な成分の量を注意深く分析して、私たちが何を食べたり飲んだりするかについて細心の注意を払う必要がなくなります。定期的な食事、砂糖の消費の削減、食品（ラベル）に書かれていることに注意を払い、この内容を分析することは、体内のバランスの維持に大きな影響を与えます。食事は毎回変える必要があります。食事は穏やかに行う必要があります。これにより、身体がゆっくりとブドウ糖を血中に放出できるようになります。カロリーや適切な比率を数える以外に方法はありません。また、正しい食事をとるには一貫性と持続性があります。これらすべては、最終的に血糖値を安定させるはずです。精神状態には重要性、ストレス、ラッシュ、十分な睡眠の欠如がないわけではなく、良好な血糖値を維持するために必要なビタミン（D、E、クロム）を洗い流す可能性があります。心身のリラックスに役立つリラクゼーションテクニック（ヨガ、オートトレーニング、特別な呼吸）をマスターしましょう。あなたはハーブを見回して、私たちをサポートするものを選ぶことができます。たとえば、フルーツビターメロンは糖尿病のアジアの治療薬であり、糖度の測定に非常に優れています。果物は少量の水を入れたジューサーで混ぜて飲まなければなりません。次に、膵臓が細胞をすばやく再構築するのに役立つgurmar（カプセル）と呼ばれるハーブ。すべての人に知られている（血糖値を燃焼させる）シナモンは、水と混合すると、私たちの砂糖にうまく対処します。水とシナモン小さじ2杯をしばらく煮ます。沸騰後、それを濾し、冷めたら、1日約1リットルの混合物を飲み、余分な抽出物を冷蔵庫に保管します。そしてもちろん、前向きな考え方-機嫌が悪いことに屈することはありません。回復を助けるエネルギーセラピストに行くこともお勧めします。心よりお祈り申し上げます。宜しくお願いします。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
エワモラウスカSKHM Seichimとレイキのマスター、エネルギーセラピスト兼ヒーラー、ライフカウンセラー。マルキでのレセプション（Lisi Jar 12エステート、モバイル0 501 076 298）
