逆流の異常な症状、何を食べるべきですか？

逆流の異常な症状があります-継続的な吐き気、胸やけはありません。裂孔ヘルニアと過敏性腸症候群と診断されました。食べ物に異常な反応をします。野菜や果物、赤身の肉（豚の首、シチューなど）に惹かれますが、気分が良くありません。貧血のせいか、食べたいのですが、逆に、逆流症状が出ています。他の製品も同様です。私はチョコレートウエハースを食べたり、甘いものを食べたり（害を与えたり、させなかったり）、炭酸飲料を飲んだりできますが、スパイスソースに苦しんでいます。私は牛乳の後に下痢がありますが、ヨーグルトが私を助けてくれます。私はよく食べる白パンが嫌いで、茶色のパンは逆流の原因になります。多分私はグルテンにアレルギーがあります（セリアック血液検査：陰性、グルテンアレルギー検査：陽性。両方の検査を繰り返すことができます）。私はトウモロコシ製品と米が嫌いです。何を食べたらいいかわからない！時にはそれは私に他の時に私に良い味の同じ食品から私を拒否します。奇妙な食べ物への渇望があります。そのような複雑な症状で、私は合理的な食事を確立することになっていますか？最近、医師は食事療法が酸逆流治療の要であることを発見しました。

あなたのための食事療法を確立するための最も効果的な方法は、あなたが気分が悪くなり、気分を良くするすべての製品を書き留めること、食物アレルギー検査、形態学、糞便培養を行うことです（医師に注文してください）。最終段階は病歴のある栄養士の訪問です。彼はあなたとの完全な面接を行い、あなたがどれだけ食べるべきかを決定します。また、病気の症状が悪化した場合の薬物療法を支援するために、胃腸科医の管理下にいる必要があります。

残念ながら、炭酸飲料、全粒穀物、チョコレート入りウエハース（および硬化脂肪）、トウモロコシ、豆類、脂肪の多い肉と揚げ肉、すべての脂肪の多いソース、生の製品、牛乳とその製品は、あきらめなければなりません。ヤギ製品、混合パン、ゆで野菜、消化しやすい肉などを試すことができます。逆流症や過敏性腸の経過は非常に個人的な症状をもたらすため、専門家による治療やさまざまなレベルでの治療が必要です。健康を祈ります！

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。