カップルセラピーとは何ですか？

カップルセラピーは、すべての関係において、すべてを十分に持つ困難な瞬間があり、解散を考えることさえあるので機能します...しかし、その決定をする前に、関係のために戦うようにしてください。時には、セラピストだけがパートナー間の関係の修復を助けることができます。結婚療法はどのように機能しますか？

カップルセラピーがいつ役立つかわかりません。関係の危機は、私たちが5年または20年一緒にいても、いつでも発生する可能性があります。当たり前です。それは、例えば、キャリアの追求、家庭での責任の分担、子供を育てる際の異なる規範に従うこと、当事者の1人による自分の主張の強制、または家族の巣からの子供たちの「外出」によって引き起こされる可能性があります。場合によっては、理由がさらに深くなることもあります。1人または2人が、暴力やアルコール依存症の家族で育つなど、関係に「問題のある背景」をもたらします。この感情的なバラストは、パートナー間の関係に影響を与え、危機を深める可能性があります。

カップルのセラピーについて聞く。これはLISTENING GOODサイクルの素材です。ヒント付きのポッドキャスト。

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ベンドのカップルのための療法

コミュニケーションの妨害は、人間関係の問題によって非常にしばしば悪化します。お互いの期待や気持ちを率直に話すことは難しく、お互いに耳を傾けません。また、私たち一人ひとりが異なることを受け入れることはできず、私たちは永続的にパートナーをお互いに一致させようとします。しかし、誰もが「自分の道を引っ張る」ほど、合意に達することが難しくなります。私たちはお互いから離れ始めるか、あらゆる小さなことのために戦い、ますます怒り、苦味、そして充足感の欠如を感じます。他人のニーズに対する懸念、サポート、尊敬の余地はありませんが、不満と拒絶の感覚が高まります。

サポートを見つける場所

友達に聞いてみてください-多分そのうちの一人は良いセラピストを勧めます。匿名の作成者がWebサイトで真の情報を提供しているとは確信できないため、Webサイトの意見には従わないでください。クリニックとセラピストを探すときは、少なくとも12人のセラピストがいるより大きなセンターを選択してください。通常、彼らは異なる治療傾向の人々であり、異なる経験とスキルを持っているため、作業方法とセラピストを最適に調整できます。そのような診療所では、定期的に監督が行われ、提供されるサービスの高品質が保証されます。

カップルセラピー-手遅れになる前に...

危機を解決するために何度か試みた後で、合意に達しなかった場合、セラピストを訪問する価値があります。 -関係のために戦いたいと思っているときにカップル療法で会うのが最善ですが、私たちが無力だと感じ始めると同時に、関係の状況を変えるために他に何ができるか分かりません-心理学者、カップル療法士のモニカ・ドレーガーは言います。関係を修正するために何もしなかったことを後悔しないように、常に試す価値があります。

最悪のことは、感情が燃え尽きて何もつながっていない死んだ関係に並んでいることです。または子供だけが私たちを接続します。 -子供を私たちのゲームに引き込むことは、彼がすべての打撃を強く受けるため、彼にとって劇的です。

しかし、時には治療が間に合わないこともあり、特に危機が非常に進行している場合、パートナーは燃え尽き、互いに傷ついて、無関心になります。 -多くの場合、一方の側が治療を開始したいが、もう一方の側が反対します。しばらくして、これを実行しようとしていた側はあきらめます。そして、これは関係の最悪の瞬間です。なぜなら、この側はすでに他の人から感情的に離れているからです-心理学者は説明します。下り坂です。

カップルセラピー：二度目のチャンス

セラピーでは、関係を再構築し、パートナー間の関係を癒すことができます。個人のメリットを提供します-それはあなた自身、あなたのニーズ、願望、あなたのパートナーへの期待をよりよく知ることを可能にします-そしてカップルのために-それはコミュニケーションスタイルを改善し、誤解、反応を取り除き、困難な状況から妥協と方法を見つけるのを助けます。セラピストは私たちがお互いをよりよく理解するのを助けることができます。また、部外者が問題の実際の場所を簡単に確認できます。治療にかかる時間を事前に決定することは困難です。
それを加速しているのは、関係に取り組むカップルの動機、つまり問題を変更して直面する意欲です。
-一方、セラピストが関係を変えることをカップルが期待し、それに参加する必要がない場合、セラピーは長く困難なものになります。それは、彼らが自分たちの生活の中で起こっていることの創造者であることをカップルに意識させることから始まります。 -心理学者を強調しています。 -夫婦が個別の治療に分かれている場合、治療プロセスは長くなります。これは、さまざまな理由で、パートナーの前で話し合わない、または話し合わないべき問題があるためです。

セラピストは調停者ではありません

セラピーは、カップルが問題を理解して解決できるように設計されています。仕事では、セラピストは自分の感情を奪われません。しかし、それは誰が正しいかを決定するのではなく、あなた自身と他の人を理解するのに役立ちます。セラピストの仕事は監督者によって監督されています-経験豊富な専門家（証明書付き）。監督者（監督者）との定期的な会議は、療法のコースおよびセラピストの義務に関連する他の問題を相談することで構成されています。それらは、彼が患者と一緒に働く際の彼自身の経験だけでなく、セラピストと患者の両方の側で治療中に生じるかもしれない障害を見るのを助けます。

カップルのための療法または関係を癒す

関係を修正することは、カップルが治療に行きたいと決定することから始まります。次のステップは、会議に来て、私たちを駆り立てる動機を理解することです。 -非常に多くの場合、人々は自分ではなくパートナーを変更する動機を持っています。これは悪い動機です-心理学者は指摘します。 -パートナーを変更することはできません。私たちは自分自身を変えることができ、この変化を通じて、パートナーと関係を変えることができます。この段階では、治療法が成功するかどうかがよくわかります。なぜなら、関係を変えるために治療法に貢献する必要があるという動機と理解は、それが可能であることを意味します。
最初または2番目の会議で、セラピストは療法の進め方を決定し、方法を選択します。問題が2人に影響する場合は、ペアで作業することをお勧めします。もし一人の人が家族の家や以前の関係からの問題に悩まされているなら-個別の治療が必要です。この場合、しばらくして初めてペアで会うことができます。仕事の次の段階は、コミュニケーションを学ぶことです。 -適切なコミュニケーションがなければ、難しいことについて話すことは不可能です。私たちはそれについて話し、それを聞き、それに立ち向かうことができるように準備されなければなりません-心理学者は強調して言います。次のステップは、相互のニーズ、つまり関係の構築について話します。
それらを知り、満足させ、関係を相互に満足できる解決策を見つけることが重要です。最後のステップの1つは、関係を変更し、それが日常生活で機能するかどうかを評価することです。セラピーを終了する前に、セラピストとのミーティングが減り、セラピー中に学んだことをテストします。

幸せ…

セラピーは夫婦が別れるのを防ぐことになっていますが、失敗することもあります。 -ある意味で、逆説的に、別れは治癒することができます-心理学者は言います。 -治療中に、私たちはパートナーと関係に期待することとそれが可能かどうかを本当に理解し、関係が破綻すると、別のパートナーを見つけ、別の根拠で新しい関係を築く機会を再び与えます。

サポートを見つける場所

友達に聞いてみてください-多分そのうちの一人は良いセラピストを勧めます。匿名の作成者がWebサイトで真の情報を提供しているとは確信できないため、Webサイトの意見には従わないでください。クリニックとセラピストを探すときは、少なくとも12人のセラピストがいるより大きなセンターを選択してください。通常、彼らは異なる治療傾向の人々であり、異なる経験とスキルを持っているため、作業方法とセラピストを最適に調整できます。そのような診療所では、定期的に監督が行われ、提供されるサービスの高品質が保証されます。

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