水中マッサージ：アクション、コース、禁忌

水中マッサージは、痛みを伴うことはなく、高い効率性を特徴とするため、受けている人から非常に好まれています。水中マッサージは、医師の推奨に基づいて、SPAオフィスで、または-適切な機器があれば-自宅で行うこともできます。水中マッサージは、古典的なマッサージと同様に機能します。体を再生し、筋肉をリラックスさせます。

水中マッサージには、特別に適切に構成されたバスタブが必要です。家で毎日使うものとどう違うの？それはノズルでいっぱいです-十分な間隔があり、さまざまな穴と直径があります。それらのおかげで、体の特定の部分に水の流れを向けることが可能です。ジェットのほとんどは、背骨や肩をマッサージできる浴槽内にあります。それらの多様性は、水中マッサージ中に、生成されたストリームの強さを、受けている人の好みに簡単に調整できることを意味します。水中マッサージは2つのタイプに分けられます：

• 自動水中マッサージ-バスタブのさまざまな場所にあるプログラムされたノズルを使用して実行されます。それは慎重に測定されたシーケンスで行われ、最初に体の遠位（または端）部分をカバーし、徐々に上方に移動します。このソリューションの利点は、作業の精度が高いことです
• 手動水中マッサージ-このタイプのマッサージを行う人は自分でノズルを操作します。これにより、噴霧力を簡単に調整し、体の選択した部分に向けることができます

水中マッサージ：準備

水中マッサージを始める前に、約2時間は重い食事を食べないことが最善です。水中マッサージ中、患者は裸または水着/トランクにいます。これらすべてにより、水の流れを直接身体に向けることができます。水中マッサージの準備は、プールに行く前に行う必要があることと似ています。まずシャワーを浴び、髪をシャワーキャップの下に隠すかネクタイをし、タオルとビーチサンダルを手に取ります。水中マッサージを受けている患者は、摂氏34度から37度の温度の水に浸され、治療自体は、人が浴槽に入ってから約2分後に始まります。

水中マッサージ：コース

自動水中マッサージには所定のコースがあります。マッサージ師は利用可能なプログラムの1つを選択し、新しいモデルの浴槽にはその多くがあります。ノズルと患者の体の間の距離は常に10〜30 cmです。これにより、マッサージを受けた人に痛みを与えずに水が組織に到達できます。手動の水中マッサージの場合、マッサージ師は独立して水の入射角を設定できます。ほとんどの場合、それはノズルを身体に対して鋭角に設定することから始まります-その後、組織への圧力は穏やかになります。その後、直角の水中マッサージに切り替わり、水は体により強い影響を与えます。水中マッサージ中、対象はさまざまな姿勢をとることがあります：背中、胃、側方。

冷たいシャワーと温かいシャワーが治療中に使用されます。前者は患者の血管の狭窄と局所的な筋肉のけいれんを誘発します。温水は血管と筋肉をリラックスさせます。このアクションは、血管の良いトレーニングであり、循環を刺激する非常に良い方法です。水中マッサージは約15分間続きます。終了後、患者は約1分間水中に留まり、その後約30分間休息することをお勧めします。

水中マッサージ：アクション

水中マッサージの効果は、古典的なマッサージの効果と比較されることが多く、静水効果のおかげで水中マッサージがより効果的であることが強調されています。

水中マッサージのメリットを十分に味わうには、毎日または2日ごとに行われる約10のトリートメントを利用する必要があります。

まず、血液循環を改善し、リンパ流をサポートします。水中マッサージ中、患者は完全に水に浸かっています（頭部を除く）ため、筋肉をリラックスさせるのは非常に簡単です。体内をより速く流れる血液は毒素をより早く取り除き、代謝を改善するので、治療は代謝もサポートします。一方、水中マッサージは骨粗しょう症の進行を遅らせます。さらに、治療は身体だけでなく精神にも働きます。患者は各セッションの後にリラックスして緊張を感じる。

水中マッサージ：適応症

水中マッサージはリハビリの一種として推奨されており、スポーツをする人にも役立ちます-運動前に筋肉を温め、運動後には痛みを防ぎます。水中マッサージは、関節の問題を抱えている人々にも熱心に使用されています-関節液の分泌を刺激するため、硬直しにくく、より操作しやすくなり、患者は、特に脊椎の周りの動きの自由度が増します。このタイプの手術はまた、神経系の疾患を持つ人々の効率を改善し、けが、捻挫、骨折などのけがの後のリハビリにも使用されます。さらに、水中マッサージは、糖尿病、痛風、肥満などの代謝性疾患の治療の一部です。

水中マッサージ：禁忌

従来のマッサージのように、心臓マッサージや高血圧の人には水中マッサージは行われません。出血（および出血を脅かす疾患）、血栓、静脈瘤、皮膚疾患および感染症も禁忌です。水中マッサージは、がんや妊婦の方はご利用いただけません。

水中マッサージは、ハイドロセラピーの一種であり、理学療法の一部でもあります。ハイドロセラピーは、ハイドロセラピーまたはアクアテラピーとも呼ばれ、すでに古代で知られていました。中世はそれを忘れており、啓蒙主義以来、人類は再びその恩恵を受けてきました。適切な温度と水の形態（液体、気体、または固体）と患者のニーズに合わせて調整された圧力により、水治療法は心血管系、神経系、筋肉系を刺激します。水中マッサージに加えて、ハイドロセラピーには、パールバス、酸素バス、アロマティックバス、パーシャルバスバス、キネシテラピーバスなどがあります。

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