私は14歳です。どのようにあなたの魅力を向上させるのですか？

こんにちは。私は14歳で、体重は69 kgです。本当に減量したいのですが、どうすればいいのかわかりません。母は私はまだ太りすぎではないと言っていますが、私は魅力がありません。男の子は嫌いな印象です。魚が入っていなくて、届きにくい商品を買わなくてもいいシンプルなメニューを求めています。ありがとうございました。

こんにちは！青年期では、肥満と過体重は、身体の病気を除外する一連の検査の後に医師のオフィスで治療されます。 「自分で」体重を減らそうとする試みは、あなたの発達にとって危険であり、摂食障害のリスクを高めます。

あなたの年齢で男の子がスリムな体型を高く評価しているかどうか、私は完全には確信していません。私は彼らがあなたが強いか永続的であるという事実を高く評価するだろうという印象を持っています、あなたは彼らとサッカー、バレーボールをしたり、泳いだりできます。スポーツをすることは、適切な発達とスリムな体型のための最高のレシピです。次に、男の子はあなたのキャラクターとあなたが誰であるかを評価します。あなたは開発のピークにいるため、外観は6か月で完全に異なる場合があります。宜しくお願いします

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。