妊娠中の運動とは？妊娠前、私は50-100 kmをたくさん走り、少し走りました。妊娠していることがわかったので、主に胸の痛みでジョギングをやめましたが、妊娠を確認した婦人科医は自転車に乗れると言っていましたが、運動の強度を上げてはいけません。その後、別の婦人科医が妊娠を開始し、私が妊娠したとき、私は泳ぐことと歩くことしかできず、40分以内であると言いました。私は元気です。医学的な禁忌はなく、私の結果は非常に良好です。彼らが妊娠していたとき、彼らはサイクリングして体操をしていたことを私の友人から知っています。
妊娠中のサイクリングは、主に腹部と会陰部への損傷、および強制的な体位のため、推奨されません。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
バーバラ・グジェコチスカ
ワルシャワ医科大学産科婦人科クリニックの助教授。私はワルシャワのulで個人的に受け入れます。 Krasińskiego16 m 50（登録は毎日午前8時から午後8時までご利用いただけます）。
