私は48歳で、右膝に数か月問題がありました。以前は、薬を服用した後、膝が「落ち着いて」、パチパチ音とわずかな閉塞に加えて中程度の痛みがありました。昨年8月に、膝の下で脚の外側に痛みが発生したため、痛みが再び現れました。歩くこと自体は苦痛ではなく、階段を上るのも問題です。ひざまずこうとするときは、正しい位置を選ばなければなりません。この場所に誤って触れたり叩いたりすることも非常に苦痛です。私はX線を持っていました、かかりつけの医師は、画像は何も邪魔を示さなかったと言いました。今では、両脚の太ももの裏側の太ももの痛みが加わっています。起きた直後はしばらくは大丈夫ですが、痛みが悪化し、一日の終わりまで痛みが続き、歩きにくくなります。アドバイスを求めています。どうすればよいですか？これらの「通常の」不満は私の年齢ですか、それともソースを探し続ける必要がありますか？私はイギリスに住んでいます。何か教えていただければ、かかりつけの医師に相談することができます。
あなたが説明した問題は、骨盤レベルでの障害（その位置の非対称性）を示している可能性があり、したがって筋筋膜系の誤った操作（大きな緊張と構造の過負荷）-補償効果としての太ももの裏側の痛み。おそらくそれは過度にタイトな腸骨帯症候群（ITBS）に関連している-膝の外側の痛みと階段の上昇の問題がこれを示している可能性があります。もちろん、これらは前提条件であり、正確に診断するにはライブで確認する必要があります。おそらくそれは、何らかの身体活動、過負荷、またはあなたの仕事の性質の結果です（残念ながらあなたはそれについて言及しませんでした）。 X線で変化が見られない場合（これは驚くべきことではありません）、これが筋筋膜障害の問題である-構造ではなく機能の問題であることを確認できます。いずれにせよ、あなたは理学療法士（PT）または整骨医（DO）を見つけることをお勧めします。英国では、あなたを正確に診断でき（機能テスト、触診）、適切な治療法を使用します。これは年齢にとって「正常」ではないので、絶対にさらなる助けを求めてください。幸運を！
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
マテウシュ・イジコウスキーMateusz Idzikowski-整形外科およびスポーツ理学療法を専門としています。彼は手動療法、軟部組織療法、運動訓練の分野で多くのコースとトレーニングを修了しました。衝撃波トレーニングを実施します。その主な目的は、患者を完全なフィットネスと身体活動に戻すことです。
リハビリテーションと理学療法に関する質問に答えます。
