体重を増やすために何を食べるかを学びたい。私は155cm、体重39kgです。残念ながら、私は甲状腺機能低下症に苦しんでいます。つまり、私は体重を増やすことができません。その効果を得るために何を食べるかアドバイスをお願いします。
データが少なすぎて何もできません。まず、私はあなたが甲状腺ホルモンをどれだけ服用しているのか、そしてどのくらいの期間、他の薬を服用しているのか、あなたのライフスタイルは何か、それに適切な食事があるかどうかはわかりません（これは食事面接で決定する必要があります）。通常、甲状腺機能低下症では、その逆が成り立ちます。つまり、体重を減らすことはできません。だからあなたの低体重の理由は完全に違うのですか？さらに、これを確認または拒否するために一連のテストを実行する必要があります。たとえば、寄生虫、食物アレルギーなどに対して。
おすすめのヒント：
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イザツァイカランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。
