髪の老化の仕方

髪はどのように老化しますか？頭の霜は、髪がすでに古いことを示す唯一の兆候ではありません。卵胞とストランドの多くの変化は、白髪が出現するずっと前から始まります。

目次：

1. 髪の老化の仕方：手触りが異なる
2. 髪の老化の仕方：ますます少なくなります
3. 髪が古くなる方法：それはその色を失います
4. 髪の老化を止める方法は？

髪はどのように老化しますか？これを片付けるには、最初に戻る価値があります。

覚えるのは難しいですが、ほとんどの人は生後数週間以内にハゲになり、頭の最初の胎児の毛が失われました。正しいものは通常それらの直後に発芽しますが、髪が成長するまで最大2年待たなければならないことがあります。私たちは、彼らが遅くなるほど、彼らはより強くなるだろうという考えで自分自身を慰めます。

実際、遺伝子は髪の状態の原因となっています。次に、色は、年齢とともに活動する多くの色素細胞に依存します。

ほとんどの場合、思春期には髪が黒くなります。次に、ホルモンの変化の影響下で、髪の形が変化する場合があります。たとえば、巻き毛は波状になります。

単毛の場合は2〜6年続く長寿命の間、および毛包の場合-所有者と同じ年数、彼らは細胞レベルでの自然な老化プロセスと外的要因の影響に関連する多くの変化を経験します。

私たちのほとんどは、ある時点で-時には30歳の誕生日の後、時には50歳の遅くまで-髪の毛が弱くなり、櫛の上にどんどん残っていることに気づきます。

髪の老化の仕方：手触りが異なる

理論的には、すべての毛包には乳首と毛根があり、毛根の根元と茎があり、そこから毛を整えます。毛包に接続されているのは、皮脂腺、横隔膜筋、および血管です。このバンドルはすべて真皮に隠されており、幹だけが見えますが、その外観から、ベースで何が起こっているかについて多くのことがわかります。

毛マトリックス細胞は他の体細胞よりも速く分裂します-これのおかげで、私たちは毎月1〜1.5 cm長い散髪をしています。最初の破壊的なプロセスが再生プロセスを支配し始めたときに、髪が実際に25歳ですでに老化し始めているという事実は、不安になるかもしれません。

• 成長率を遅くする

時間とともに、マトリックス内の細胞分裂のプロセスはますます遅くなります。これは、髪が若いときほど速く成長しないことを意味します（髪の長さは月に2〜4 mmしか長くなりません）。それらの成長段階は短く、各髪の直径は小さくなります。

閉経後の女性では、エストロゲンレベルが急激に低下し、髪の成長期が長くなります。ケノゲン（休止期）フェーズの毛包の数は、空で新しい毛を生み出さないときに増加します。さらに、毛包の口は小型化する可能性があり、それにより髪は薄くなり、弱くなります。

• 弱くて弱い球根

老化プロセスにより、皮膚の微小循環が損なわれます。それは、次に、不十分に栄養を与えられている球根へのより弱い血液供給を引き起こします。そのため、ヘアケアだけでなく、頭皮にも時間をかける価値があります。毎日のマッサージは血液循環を刺激し、髪の根の栄養を改善します。

• 定性的変化

毛包の近くの皮脂腺は、ますます効率が悪くなる可能性があります。皮脂の生成が悪化し、頭皮の保湿性が低下する場合があります。年齢とともに、髪の機械的および化学的耐性に関与するアミノ酸であるシスチンのレベルも低下します。すでに30歳前後多くの人々は髪の弱さについて不平を言い始めます-髪の数は同じままであることが多いですが、品質が低いほど、髪は薄くなります。

体内のプロセスが遅くなり、ホルモン濃度が変化すると、髪の基本的な構成要素であるケラチンの生産効率が低下する可能性があります。その繊維は、硫化物結合によってつながれており、髪を弾力があり弾力のあるものにします。

ケラチンは、髪の毛の外殻の一部でもあり、その輝きの原因です。ケラチン欠乏は、とりわけ、キューティクルと枝毛の開口部。科学者は、球根に適切な成分を提供することにより、それらを刺激してケラチンを再生成できることを発見しました。このプロセスを最も刺激する物質はコエンザイムQ10で、頭皮ケアの化粧品によく使用されます。

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髪の老化の仕方：ますます少なくなります

男は8万人から頭を抱えています。 15万までヘア。通常、赤毛は少なくなります（最大約95,000）。ブロンドとブロンドは13万人から14万人、ブルネットは11万人、ロッカールームは10万人です。私たちは毎日30〜100本の毛を失っています。それは非常に個人的なプロセスです。古い髪が抜けた後、新しい髪は同じ毛包から成長します。

毛周期は遺伝的に決定され、それぞれの毛包ごとに異なります。重要な情報は、隣接する毛包の周期が相互に相対的に時間的にシフトしているため、髪は定期的に脱落しますが、定期的に脱毛しているわけではないということです。この現象は非同期ヘアプロダクションと呼ばれます。育毛サイクルは3つのフェーズで構成されています。

成長期は成長期であり、頭の髪の80〜90％がその中に見られます。

Catagenは、髪が成長しなくなる移行期です（髪の1〜3％）。

次に、休止期は脱毛の段階です-球根は卵胞から突出します（毛髪の12-15％）。

人生のさまざまな期間は、個々の段階の期間が変化することを意味します。たとえば、妊娠中の女性では、成長段階（成長期）の髪の量が増加し、長くなります。これにより、脱毛が少なく、厚みが増しているように見えます。

脱毛は、次のようなホルモンの変化にも関連していますそれらは老化の結果です。薄毛の主な原因は男性型脱毛症で、これはあらゆるタイプの脱毛の90％を占めます。それは男性の約50％と閉経前の女性の15％に影響を与えます。 65歳以上の女性の場合、75％になる可能性があります。

男性の場合、髪の毛は額の付け根と頭の真ん中で薄くなります。時間の経過とともに、脱毛の影響を受ける領域が拡大します。女性の場合、完全に脱毛することはめったにありません。むしろ、髪全体が薄くなり、頭全体が薄くなりますが、特に、部分を広げると頭頂部で、肌が過度に見えることに気付きます。

男性型脱毛症は、酵素（5-alphaレダクターゼ）によってジヒドロテストステロン（DHT）に変換されるテストステロンに関連しています。成長期（成長期）を短くすることで脱毛を引き起こします。また、毛包がどんどん小さくなり、髪が短く細くなります。ベローズが完全に消えることさえあります。

テストステロンがDHTに変換されるプロセスは遺伝的に決定され（両親、祖父母から継承されます）、血中のこのホルモンの高レベルと相関している可能性もあります。

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髪が古くなる方法：それはその色を失います

髪の自然な色は、毛包のメラノサイト、色素産生細胞、いわゆるメラニン。髪の色素には、ユーメラニン（茶色と黒）とフェオメラニン（黄色、オレンジ、赤）の2種類があります。髪の色合いはこれらの染料の比率に依存します。

毛包でメラニンが生成されていれば、髪本来の色が楽しめます。生産が停止すると、髪は白くなります。つまり、色素がなくなります。

髪のフロスティングは通常、こめかみから始まり、次に頭の側面、頭頂部、そして最後に頭の後ろまで続きます。最後の髪は陰部、脇の下、眉毛、まつげで白髪になります。

私たちは両親から白髪の初期または後期の傾向を継承しています。通常、生理学的に、最初の白髪は30歳以降に現れますが、20歳から30歳の間で、早期の白髪（男性では寺院の特徴的な「霜」）に苦しむ人が増えています。これは、重度のストレス、衰弱性疾患による可能性があります。

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この白髪はどこから来たのですか？

研究により、白髪の早期発症は喫煙、紫外線への曝露、ビタミンB、ビオチン、ミネラル（亜鉛、銅、鉄）を主とするビタミンの少ない食事に影響されることが確認されています。激しいストレスの結果、人々が一晩で白くなることは知られていますが、理論的には不可能です-メラニンの生成が突然止まっても、新しく成長した髪だけが完全に白くなります。科学はこの現象の説明を完全には知りません。白髪は染料を含まない、つまり内部が空であるため、構造が変化し、柔軟性が低く、硬く、粗くなります。

髪の老化を止める方法は？

私たちは日常のケアトリートメントの間にどれほど多くの間違いを犯しているかわからないことがよくありますが、それらは通常私たちの髪に問題を引き起こします。

• 洗浄技術

皮膚や髪のクレンジング化粧品は、彼らのニーズに合うはずです。シャンプーを塗る前に、手で水と混ぜます。体温またはクーラーで水ですすぐ。濡れた髪を広いブラシでやさしくとかし、摩擦するのではなく、それを吸収性タオルに押し込むことも重要です。

• 髪型を選ぶ

パンをピンで留めたり、「ポニーテール」をブラッシングしたりすることで髪に害が及ぶことを認識している女性はほとんどいません。緊張下の毛包は徐々に弱まり、その結果、後退した生え際が現れます。

• 治療

髪を染め、パーマ、ストレート、カーリング...あなたの髪にダメージを与えるアグレッシブなトリートメントのリストは長いです。球根を強化するものとそれらをバランスさせる価値があります。頭皮および多血小板血漿のメソセラピーまたはカルボキシセラピーはそれらを助けます。次に、保湿やケラチン処理によって茎の状態が改善され、毛のキューティクルが滑らかになります。

健康バロメーター

インフルエンザでさえ、あなたの体をより悪く見せることができます。病気が深刻であればあるほど、変化が目に見えるようになります。髪への悪影響に関しては、腫瘍が一番上にあり、その治療は積極的な化学療法に基づいています。

髪の状態を悪化させ、永続的な脱毛症を引き起こすことさえある疾患のリストは、甲状腺機能亢進症、甲状腺機能低下症、狼瘡、脂漏性皮膚炎、真菌症、貧血です。髪の状態は次のような感染症によって悪化します：抗生物質で治療された高熱。糖尿病、リウマチ、血液凝固障害、痛風、高血圧の薬も髪の問題を悪化させる可能性があります。

著者について

ジョアンナカーワット健康問題を専門とするジャーナリスト。 25年以上にわたり、彼女は医学の動向を追ってきており、医師と会って新しい治療法について話し合っています。プレスジャーナリズム部門の「メディカルジャーナリストオブザイヤー2018」コンテストで2つの賞を受賞しました。彼はバレーボールをする自由な時間を過ごします。彼女は2016年のビーチバレーボールジャーナリスト選手権で金メダルを獲得しました。

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