良い雰囲気の中でクリスマスを過ごすには？

メディアと色鮮やかな広告によって、暖かくて良い雰囲気の中でクリスマスを過ごします。素晴らしいアイデアですが、それを常に実行できるとは限りません。通常、クリスマスについての最初の考えは肯定的ですが、多くの家族では、この休日に出会うと怒りや悪い思い出を引き起こす可能性があります。今年、あなたの家族とのクリスマスの接触は喜びや欲求不満の見込みですか？

幸せな家族、喜んで一緒にクリスマスを過ごすこと、連絡先を待ち望んでいること、笑顔のイメージ-これは誇張されたものですか、それとも私たちと同じものですか？クリスマスツリー、焼きたてのケーキ、床磨きのにおいで私たちは幸せですか、悲しいですか？後者の場合、多分それについて何かする価値がありますか？

宗教的な家族では、キャロルが歌われ、人々は真夜中のミサのために教会に行きます。非宗教的-クリスマスとクリスマスイブは主に社交的な集まりですが、私たちが毎日持っていないことや、ますます少なくなっていることを体験する機会にもなります。

クリスマス：あなたはポジティブな関係かネガティブな関係を持っていますか？

クリスマスの家族の集まりについてのほとんどの人々の期待は肯定的です。

彼らは親戚との素敵な時間を期待しています。心理学者で心理療法士のソニアゲラー博士は、「過去の悪い思い出や、家族との関係を乱した何かが原因で、否定的または両義的な態度をとるのは一部の人々だけです」と述べています。

クリスマスは伝統だけではありません

これらの休日が宗教的に祝われることが少なくなり、彼らのメッセージを反映し、それらと関連して精神的な深さを経験しています。

私たちの中には、彼らの表面的なレベル、ささいなこと、商業化、そしてクリスマス前の長い期間における過剰なインセンティブに腹を立てている人もいます。ほとんどの場合、それらはお祝いや贈り物の機会です。それでも、クリスマスイブ、つまりホリデーシーズン中の会議-伝統によって守られているメッセージの深さのための儀式のディナーは、家族の関係を反映する理由になり得ます。

休日は複雑な感情を引き起こす可能性があります

関係を改善する機会を与えるすべての機会は良いので、クリスマス前であっても、そのための土台を準備し、壊れた絆を更新し、既存の絆を修復または深める試みをする必要があります。

たとえば、誰かを許すことはできますが、許すことは忘れることを意味するものではありませんが、起こったことに留まることや何かを乗り越えようとすることではありません。私たちが過去の過ちにこだわるとき、私たちは何年にもわたって自分自身に2番目の過ちを犯し、おそらくもっと悪いことになります。

多くの人々にとって、休日は内面的な価値観の対立を引き起こす可能性があります。一方では伝統、家族、精神的側面、他方では、スキャンダルのような出来事、アルコール事件、暴力などに対する危害、恨み、怒りや記憶などです。これは、あいまいさを生み出します。確かに苦しみのもとである内部紛争に直面して、これらの人々は休日に参加することを受け入れるか拒否することができます。損失と利益のバランスは、彼らがこの状況に入るように誘導する可能性があります（特に、紛争が家族全体ではなく、1人または2人のメンバーにかかわることがほとんどないため）。

「の」の議論は、「厄介な」接触は別として、彼らが好きな人、愛する人、彼らと仲が良い人に会う機会があるということです。クリスマスミーティングに参加しない、または必要最小限にプレゼンスを制限することを決定する際の議論は、あなた自身の幸福に対する懸念です。

休日：家族と一緒でなければ、誰と一緒ですか？

家族とクリスマスを過ごすことで私たちが不愉快になった場合は、私たち自身の方法でそれを整理しようとすることができます-去る、孤独な友人を招待する-しかし、私たちの不在をうまくとれない可能性がある私たちのサポートネットワークの人々について常に覚えておいてください。この不在は彼らのせいではないことを知っていても、彼らは重要ではないと感じ、無視されているかもしれません。

一人の人との衝突のため、休日に参加しないことは価値がありますか？ -既製のレシピはありません、それぞれの状況は心理的に異なります。クリスマスが私に何ができるかを考えることが重要だと思います。たぶん私が夢見ていた雰囲気ではないかもしれませんが、全体としては一人で参加するより参加するほうがいいです。それはまた逆です。アルコール依存症の父親がいるため、私たちは自分自身を守っています。もちろん、彼は酔っぱらって攻撃的になります。これは私にとって大きな問題なので、この状況を回避した方がよいとソニアゲラー博士は助言します。

時々、私たちは病気になったり、落ち込んだりしますし、長い間行方不明になった親族からの好奇心や同情を恐れます。繰り返しになりますが、既製のレシピはありません。 -誰かが休暇に参加することを決めた場合、彼らは物事が自分の道を行くことを考慮に入れなければならず、同時に家族の感受性、タクト、共感を当てにすることができます。そして、彼女が本当に気分が悪いときは、いつでも出かけることができます。

心理学者によると、それはリスクを冒す価値があると信じていますが、何かがある場合は自分で世話をすることもそうです。自然に元気づけられる休日が私たちを荒廃させたり傷つけたりしないように。 -家族関係が心のこもったものである場合、多分良い気分への唯一の障害は外の世界でしょう-プロの工場から完全に別の話に落ちる-しかし、これは完全に別の話の問題です。ウォーミングアップ中です。私は宗教家ではありませんが、クリスマスイブを自分で組織したり、身を温めるために親戚と過ごしたりしたいです。ソニアゲラー博士は認めています。

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