腹から体重を減らす方法は?

腹から体重を減らす方法は?



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干渉(Nemec)電流:アクション、適応症、禁忌
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私は17歳で、腹の重量を減らしたいと思っています。体重は82 kg、身長は179 cmです。私はアスリートです。サッカーをしているので、健康を増進するには体重を大幅に減らす必要があります。その領域に体脂肪が多すぎると考えられる理由