胃食道逆流症で体重を増やす方法は？

数か月間、私は胃逆流症に苦しんでいます。身長は164 cmで、体重が55 kgから51 kgに減りました（私は15歳のようで、14歳と18歳の子供が2人います）。私は体重を増やすために食べる方法がわかりませんか？また、私は1日4〜5回の少量の食事を食べ、亜麻仁を飲むことも述べます。私は逆流ダイエットで体重を増やすために私の食事がどのように見えるべきか分かりません。私は逆流で食べる方法を知っています、そして私は体重を増やす方法がわかりませんか？

こんにちはエワ！たぶんあなたの状況では、食物不耐性のテストをして、表現型的にアレルギーのある製品を食事から除外する価値はありますか？これは、今日治療されていないあなたの病気の原因を見つけるので、体重を増やす機会を与えるはずです。

食物不耐性の検査に加えて、専門の栄養士は、あなたが実際にあなたの体が必要とするものを正しい量で食べているかどうかを評価する必要があります。

残念ながら、私は栄養面接を受けてあなたの食事を評価しない限り、あなたをより良く助けることはできません。宜しくお願いします。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。