不眠症に対処するには?

不眠症に対処するには?



エディターズチョイス
患者の困難な状況-パンデミックのため、3回に1回の研究が中止されました
患者の困難な状況-パンデミックのため、3回に1回の研究が中止されました
約3週間睡眠障害がありました。正午になると疲れて眠りたくなりますし、夜寝ていると眠れません。最近緑茶を飲み始めましたが、それが不眠症の原因ではないことを読みました。問題