半年前、私のパートナーは私に言葉を失いました。私は一緒に自分を引っ張ろうとしました、そしてしばらくの間、私は元気にしていたと思います。しかし、眠れない夜、食べる欲求、誰への信頼の欠如、1日の半分の睡眠、そして何でもすることへの一般的な抵抗は、私を疲れさせ始めています。もうどうしたらいいのか分からない。私は非常に信頼しており、私のためにそれを持っています。 3年後、私はさようならを言うに値しませんでした。これを理解し、内側から私を破壊している「罠」から抜け出すのを助けるために専門家に会うべきですか？
こんにちは！もちろん専門家に会うべきです。そして、それは解決策のない恐ろしい状態ではありませんが、そのような状況ではあなたは自分自身を助けることができ、そうしなければなりません。一人でできない場合は、相手の力量を使う必要があります。
現実や既存の事実を理解するプロセスは、困難で退屈な場合があり、考え方を変える必要があります。多くの場合、あなたは自分でそれを行うことができません。なぜなら、あなたは苦しみを持続し、常に出来事の否定的な説明に沈む古いパターンに行き詰まっているからです。
虐待された信頼は非常に困難な課題であり、痛みに陥るこの不快なスパイラルを打破するために正しいプリズムを通して見る必要があります。もう待って助けを求めないでください。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
タチアナ・オスタシェフスカ・モサク彼は臨床健康心理学者です。
ワルシャワ大学心理学部を卒業。
彼女は常にストレスの問題とそれが人間の機能に与える影響に特に関心を持っています。
彼はpsycholog.com.plとFertimedica Fertility Centerで彼の知識と経験を利用しています。
彼女は世界的に有名なエマ・ゴニクマン教授と統合医学のコースを修了しました。
