胸を上げる方法は？

長い間減量していませんが、数キロは減りましたが、希望する場所は減りませんでした...胸を少し上げるにはどうすればよいですか？また、ビブニを見せて恥ずかしそうに肋骨が出てきます。

ジムで胸、背中、肩の筋肉を強化してください。その後、少し胸を上げます。適切なブラ、できればナイキスポーツブラを購入します。胸を支える靭帯が伸びないように設計されています。ジムでのエクササイズは必見です。ジムに行きたくない場合は、腕立て伏せをしてください。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。