高空腹時砂糖を下げる方法は?

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RIGESは食用キノコです。赤いキノコを認識して準備する方法は?
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私の父は25年間II型糖尿病を患っており、彼も私がそうなると疑っています。彼は私に血糖値計をくれ、私は私の血糖値を測定した。朝の空腹時に、104から118になる可能性があります。日中は砂糖レベルが85にまで下がります。