食事で高尿酸値を減らす方法は？

2週間前に尿検査をしました。尿酸値は著しく上昇しています。以前は、自分で出てきた腎臓結石がありました。このレベルを下げる自然な方法はありますか？食事から除外すべき食品はありますか？

問題を専門家に診断してもらう必要があるようです。痛風は次の結果として形成される可能性があります：飲用水や液体が少なすぎる、感染による、または尿酸に富む製品の大量消費によるマグネシウム欠乏-これらには、強力なストックとミートソース、ゼリー、内臓、魚などが含まれます。スプラット、パルス、ココア、チョコレート。あなたのケースでは、専門家の診断後、水分摂取量を2リットルに増やし、茹でた家禽を少量（150 gまで）食べることでプリン摂取量を1日あたり150 mgに制限し、果物、乳製品、緑の葉野菜を食べることで尿をわずかに酸性化します。尿中の尿酸値が高いと、腎臓、膀胱、尿管の排泄系に関係のない他の疾患が現れる可能性があるという事実を考慮する必要があります。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。