エンドウ豆-栄養価と健康特性

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エンドウ豆はマメ科植物であり、栄養と健康への利点が最初に中東で高く評価されていました-おそらくそれはそれから来ています-そしてヨーロッパで。エンドウ豆はタンパク質の優れた供給源であり、炭水化物と繊維も提供します